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질문수중 압력 평형 잘 안되는 문제

하강할 때 귀 압력 평형이 잘 안 되어 통증이 있는데 어떻게 해야 할까요?

댓글 2

김** 2025.12.06
발살바 기법으로 코를 막고 부드럽게 숨을 내쉬면서 압력을 조절하세요.
조** 2025.12.08
천천히 하강하면서 자주 압력 평형을 시도하고, 통증이 있으면 즉시 상승하세요.