내 마음이 내 마음대로 되지 않아서 힘드신가요? 부정적인 생각으로 자신을 비난하지 마세요. 이것은 모든 이들이 겪고 있으며 누구에게나 일어날 수 있는 일입니다. 우리는 한 발짝 떨어져 자신의 마음을 바라보아야 합니다. 지금부터 마음을 들여다보는 방법을 알려드릴게요. 내 마음을 진단하고 감정을 조절하는 마인드 솔루션, 시작해볼까요?