장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

마음챙김 (고대의 지혜와 현대 심리학의 만남)

마음챙김 (고대의 지혜와 현대 심리학의 만남)

  • Christina Feldman
  • |
  • 학지사
  • |
  • 2025-08-25 출간
  • |
  • 392페이지
  • |
  • 188 X 255 X 16mm
  • |
  • ISBN 9788999734762
판매가

23,000원

즉시할인가

22,770

배송비

2,500원

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

수량
+ -
총주문금액
22,770

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

목차

감수자 추천 서문
역자 서문
추천 서문
저자 서문

1장 마음챙김 풀어보기
마음챙김 및 마음챙김 기반 프로그램
고대의 지혜, 현대 과학, 그리고 현대 세계를 잇는 다리
마음챙김이란 무엇인가

2장 마음의 지도: 주의, 지각, 판단하는 마음
불교와 현대 심리학의 지도
감각으로 돌아가기
자동 조종 모드
지각 과정
경험의 관문으로서의 주의
감각, 감정, 인지, 행동 충동 구분하기
마음의 역동적이고 끊임없이 변화하는 본질
판단하는 마음을 움직이는 불일치 모니터링

3장 마음의 지도: 존재와 앎
방황하는 마음은 불행한 마음이다
세상에 존재하고 세상을 아는 방식
세상의 의미 구성하기
맥락이 핵심이다

4장 불교 심리학 지도: 고통에서 번영으로
두 개의 화살 이야기
괴로움의 세 가지 영역
마음챙김 수행의 네 가지 기초: 사념처(四念處)

5장 고통과 괴로움의 통합 지도
자극과 반응
고통의 두 번째 화살
괴로움과 고통은 어떻게 유지되는가
악순환의 꽃

6장 변화: 마음챙김 훈련을 통한 경로 지도
주의의 안정화
앎과 존재의 방식
능숙하게 대응하기
재평가, 통찰, 지혜
체화
마음챙김 프로그램이 변화의 여정을 지원하는 방식

7장 실천의 핵심: 친밀감, 자비, 기쁨, 평정심
마음챙김 훈련과 마음의 네 가지 태도의 함양
친밀감
자비
기쁨
평정심
심리 과학

8장 체화: 우리가 열망하는 삶을 사는 것
체화된 “몸”
체화된 태도와 의도성
통찰력의 체화
체화된 인간 존재
체화된 마음챙김 지도자

9장 마음챙김 기반 프로그램에서의 윤리와 전일성
윤리란 무엇인가, 전일성이란 무엇인가
마음챙김 기반 프로그램의 윤리와 전일성: 도전 과제
마음챙김 기반 프로그램의 윤리와 전일성: 대응
더 넓은 마음챙김 분야

10장 마지막 한마디
장기적인 관점에서 보기

부록 1. 주요 용어의 정의
부록 2. 마음챙김 훈련과 마음챙김 기반 프로그램이란 무엇인가
후주
참고문헌
찾아보기

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 : 070-4821-5101
교환/반품주소
  • 부산광역시 부산진구 중앙대로 856 303호 / (주)스터디채널 / 전화 : 070-4821-5101
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.