작가의 말 _10
프롤로그 - 버티며 맞이하는 작은 순간들 _12

1장

상처로 만들어진 하루들 _16
저 예쁜 보름달도 부끄러워할 당신에게 _17
저녁노을이 증명하는 사랑 _19
이별을 한다는 것은 _20
그만큼 애쓴 당신에게 _23
관계는, 나를 지키는 일부터 시작해야 해요 _25
머물 사람은 결국 곁에 남아요 _26
사랑도 결국, 머물 사람은 머물러요 _28
놓치고 나서야 알게 되는 마음은 슬프잖아요 _29
놓치지 마요. 그 마음은 진심이었어요 _31
당신의 사랑은 늘 건강하기를 _32
이렇게 살아가요, 우리 _34
지나가면, 그냥 하나의 기억이 될 거예요 _36
너를 위해 너무 많이 내어준 나에게 _37
이번엔, 나를 잃지 않는 사랑이기를 _39
사랑이 남긴 흔적들 _40
기억의 한가운데에서, 다시 사랑을 준비하며 _41
언젠가 다시 마주친다면 _42
그 정도 아파했으면 사랑에 대한 ‘예의’는 충분히 했어요 _45
이제는 당신을 위한 시간이었으면 해요 _48
모든 관계를 붙잡을 필요는 없어요 _50
관계에도, 놓아야 할 때가 있어요 _53
지나간 시간에 머무는 마음 _55
머무름 속에서도, 당신은 자라왔어요 _58
이럴 거면, 그러지 말지 _59
감정이 밀려올 때는, 그냥 흘려보내요 _62
겨울의 끝자락, 그리운 너 _64
그리운 계절에도, 당신은 혼자가 아니에요 _67
사랑의 선택, 천국과 지옥 사이 _68
참지 말고, 나눠 가지세요 _71
별이 뜨지 않는 밤에도 _72
별이 사라진 밤에도, 빛은 남아요 _74
견디다 _75
버틴다는 건, 멈춘 게 아니에요 _76
함께 한다는 것 _77
좋은 곳에 마음을 쓰기로 해요 _79
너는 나를 살렸고, 나는 널 후회로 남겼다 _80
후회로 남지 않길 _82
나답게, 그럼에도 살아가기 _83
사랑을 흔드는 말 한마디 _85
마음 가는 대로 사랑하세요 _87
우리는 꼭 사랑받고 있기를 _88
이곳에서도 사랑받는 우리가 되기를 _90
아련한 기억 속 너 _91
그땐 그랬지 _92
마지막 부탁 _93
그 한마디에 담긴 무게 _94
괜찮아, 잘하고 있어 _96
말의 힘 _99
그대 꿈길 따라 내게 오셔요 _101
그대가 올 수 없다면 _103
마음에 새겨진 상처들 _104
상처가 남긴 증거 _106
눈물로 적신 밤 _107
밤에 남긴 것들 _109
친애하는 당신에게 _111
당신은 이미 충분히 강한 사람입니다 _113
흔적이 남아도 괜찮아 _115
상처도 당신의 빛입니다 _117
상처투성이일지라도, 나답게 _118
당신도 할 수 있습니다 _121
2장

사랑이었고 상처였던, 지나간 모든 사랑에게 _122
엉키지 않는 실처럼 _123
균형 위의 사랑 _124
산산이 부서진 눈부셨던 날들 _126
빛의 끝에서 _128
부서진 마음이 가르쳐 준 것들 _129
끝이 아닌 시작 _131
그리움이 스며드는 밤 _133
존재만으로도 충분한 당신에게 _135
새벽이 기다리고 있습니다 _137
가깝지도 멀지도 않은 관계 _139
적당한 온도의 관계 _141
아픔을 나누지 않고도 가까워질 수 있다면 _143
온전함을 지키는 방법 _145
사랑이 없었다면, 그리움도 없었겠죠 _146
그리움이 남아 있다는 건 _148
낮은 온도의 관계가 주는 따뜻함 _149
조용히 스며드는 온기 _151
사랑, 이해, 그리고 나를 지키는 일 _152
사랑의 또 다른 얼굴 _155
나를 지키기 위한 거리 _156
진짜 안전함이란 _158
찰나였지만 가장 찬란했던 날들 _159
우리만의 작은 우주 _161
무너지는 마음, 무너지는 나 _163
당신은 혼자가 아닙니다 _165
완벽하지 않아도 괜찮아 _167
당신은 그 자체로 충분합니다 _169
살아가면서, 의외로 고마운 사람들 _170
진실함을 잃지 않는 사람으로 살기 _172
외로운 순간을 나의 것으로 만들기 _174
혼자 있는 시간을 나만의 온기로 _177
그 밤이 지나면, 결국 아침이 올 거예요 _178
결국은 따스한 아침으로 이어질 거예요 _179
모든 흔적마저 사랑이었음을 _181
사랑이 남긴 빛과 그림자 _183
괜찮지 않아도 괜찮은 하루 _184
흔들려도, 괜찮아요 _187
아파도 괜찮아, 우리는 나아가고 있으니까 _188
지금 이 순간이 전부는 아니니까요 _191
예고 없이 찾아오는 위로 _193
관계의 거리를 다시 배워가는 시간 _194
사랑받고 싶은 나를 사랑하는 연습 _198
나를 먼저 사랑하는 용기 _202
그리움보다 따뜻함을 선택하기로 했다 _204
곁에 남아주는 기적 _207
누군가에게도 내가 위로가 되는 순간 _208
당신이 남긴 온기 _210

3장

괜찮지 않아도 괜찮아, 모두 살아낸 하루들이니까 _211
당신도 누군가의 위로였음을 _212
당신이 모르고 지나친 순간에도 _214
다정한 사람이 된다는 건 _215
여전히 불완전한 우리에게 _216
무너져 버렸다 해도 괜찮아. 다시 일어서면 돼 _217
다시 일어서는 당신에게 _219
눈물이 위로가 되는 순간 _220
모든 순간이 위로가 되는 날 _222
그저 그런 날도 있는 거야 _223
이유 없는 눈물도 괜찮아요 _225
그 감정도 결국엔 지나가 _226
모든 감정은 흘러간다 _228
내면의 목소리에 귀 기울이기 _230
잠시 멈춰야 들리는 소리 _231
작은 용기가 만든 첫걸음 _233
한 걸음이 열어주는 길 _236
지금은 잠시 쉬어가도 괜찮아요 _237
잠시 멈추어도 괜찮아 _239
결국, 그 또한 사랑이라는 것을 _240
다시 사랑을 준비하는 당신에게 _242
흔들리는 날들 속에서, 배운 것들 _244
흔들려도 괜찮다는 말 _247
조용히, 묵묵히, 그렇게 살아가길 _248
당신의 걸음에도 빛이 있다는 것 _250
포기하고 싶었던 순간, 스스로에게 전하는 따뜻한 위로 _251
스스로에게 보내는 말 _252
너 없이도 살아진 날들 _254
당신에게 전하는 조용한 권유 _257
아직은 괜찮습니다 _259
오늘의 나에게, 따뜻한 응원을 _260
조금 더 믿어보자, 지금의 나를 _262
생각보다 우리는 잘하고 있었다 _263

4장

그 모든 시간들이 결국 나를 지켜냈다 _266
넘어진 순간에도 우리는 일어서고 있었다 _267
넘어진 날들을 부끄러워하지 않기를 _269
견뎌낸 시간들은 모두 의미가 있었다 _271
끝이라고 생각했던 순간에도 _274
끝이라고 생각했던 순간에도, 우리는 _276
버거웠던 날들, 부여잡은 밤들 _277
서툴렀지만, 결국은 진심이었다 _279
다만 느렸을 뿐이야 _281
조금 늦어도, 결국 나아가고 있는 우리 _283
어느 외로운 마음에 전하는 글 _285
당신은 이미 충분히 강한 사람입니다 _287
오죽했으면 _289
당신은 사랑 앞에서도 충분히 진심이었어요 _291
가장 애틋한 거짓말 _292
거짓말 속에 담긴 진심 _293
그렇다고 너무 자주 돌아보지는 말고 _295
돌아봄 속에서 얻은 힘 _297
단 한 걸음이면 충분하니까요 _298

에필로그 _301