프롤로그

1장 긴장의 끈을 놓지 않는다
품위 없는 어른이 되고 싶지는 않아
무서워도 끝까지 걷는 사람
내일 없는 오늘처럼
과거의 나를 안아주기
미니멀리스트
행복을 발견하는 재능
최악을 상상해도 괜찮다
나중으로 미룬 행복
깊이 있게 산다는 것
마흔의 마음
살아내는 태도
돈에 휘둘리지 않기 위해
습관이 보내는 조용한 신호

2장 기록은 나를 나로 기억해준다
마음이 배고픈 날에 대하여
쉼의 감각
배움의 의미
식견은 어떻게 넓히는가
닮고 싶은 사람
시간의 주인이 되기
기록의 온도
인생의 본보기
나의 집, 마음의 집
나를 닮은 선택
오래 버티고 싶어서 하는 자기관리
우아한 어른
콤플렉스라는 그림자

3장 누구에게나 고유한 삶의 무게가 있다
우아하게, 느릿하게
꿈과 나 사이에 놓인 것
보여주기식 삶
관계에 기대지 않기
과감한 포기
숨겨진 재능을 찾는 질문
질투심을 지나며
잘되고 싶은 욕심
도망친 곳에 낙원은 없다는 말
일하는 마음
변화를 품는 일
한결같음의 힘

4장 받은 것보다 조금 더 많이 주며 살아가고 싶다
행동으로 증명하는 사람
허리 펴고 입꼬리 올리고
좋아함의 무게
무너져야 보이는 것들
곁에 있어 준다는 것의 의미
서로에게 다정할 것
사라지는 인연들
치열함을 내려놓은 뒤
엄마의 고백
물려주고 싶은 것들
나를 속이지 않는다

에필로그