| 프롤로그 | 웰니스·치유 트렌드 2026을 만나는 순간 : 편저자 - 추영준
『웰니스·치유 트렌드 2026』이 궁금한 당신에게:
급변하는 웰니스 시장에서 비즈니스 기회를 제시하다

1부| 웰니스·치유의 시대_행복을 찾는 여러분에게
1장. 웰니스·치유란 무엇인가? - 고운실
01. 웰니스의 시작, 면역과 항상성의 균형
질병 치료에서 삶의 질 향상으로, 웰니스가 제시하는 새로운 패러다임
02. 삶의 균형을 찾아서: 신체, 정신, 자연, 그리고 기술의 조화
웰니스 영역별 개념과 실천 방법, 비즈니스 모델까지 총망라

2장. 암(癌) 경험자를 위한 웰니스 케어 - 이재원
03. 몸의 화학적 가치, 그 이상의 이야기: 웰니스로 완성하는 삶
세포에서 사회적 존재로, 건강의 개념을 웰니스로 확장하다
04. 암과의 동행: 환자의 주권, 의료 시스템, 그리고 희망의 끈
암 치료 과정, 환자의 역할, 가족의 중요성, 웰니스의 통합적 접근

3장. 요가와 명상, 심신의 조화를 이루는 고대 웰니스 기법 - 고한철
05. 요가, 몸과 마음을 잇는 고대의 지혜를 넘어선 심오한 가치
300만 요가 인구 시대, 애슬레저룩의 인기 뒤에 숨겨진 요가의 역사와 철학적 의미 재 조명
06. 명상, 고대 수행부터 현대 비즈니스까지: 마음챙김의 진화
2억 7500만 명이 즐기는 명상, 불교 명상에서 웰니스 산업까지


2부| 웰니스 라이프스타일_건강하게 잘 지냅니다
4장. 해양 치유, 웰니스 관광의 새로운 지평을 열다 - 허동수
07. 뜨끈한 해수 온천과 겨울 바다, 한국형 해양 치유 본격 시동
프랑스 생말로의 성공 비결을 넘어 바다의 힘으로 세계 시장을 열다
08. 테일러 스위프트에서 웰니스까지, 관광 트렌드의 진화: 경험과 힐링을 찾아서
단순한 명소 관광을 넘어 콘텐츠와 웰니스가 중심이 되는 새로운 여행 시대

5장. 내 몸을 이해하는 웰니스 식생활 - 김병윤·김세규
09. 약식동원(藥食同源), 건강의 뿌리를 찾아: 올바른 식습관 찾기
소화 과정부터 영양소 섭취까지, 건강한 식생활의 기본 과정
10. 초가공식품, 달콤한 유혹에 숨겨진 위험: 저속 노화 식단으로
가속 노화의 주범, 초가공식품의 위험성과 건강한 식습관으로의 전환

6장. 자연을 꿈꾸는 푸른 웰니스 공간 - 황연재
11. 도시인의 지친 마음을 어루만지다: 치유 농업 13만여 명 체험
농업의 새로운 가능성, 힐링을 넘어 사회적 가치 창출까지
12. 콘크리트 정글 속 오아시스: 바이오필릭 디자인과 도시농업
스트레스 해소와 웰니스, 자연과의 조화로운 공존을 위한 도시의 변화


7장. 함께 소통하는 사회적 웰니스 비즈니스 인사이트 - 박미량
13. 디지털 시대의 외로움, 감성 기술로 치유하다
고독과 고립에서 벗어나 사회적 연결을 증진하는 감성 기술과 비즈니스 모델 탐색
14. 관계를 디자인하다: 미국 국립보건원 점검표부터 파크골프까지
사회적 웰니스를 추구하는 소셜네트워크와 비즈니스 모델

8장. 시니어 인구 1천만 명 시대, 소비 시장이 뒤집힌다 - 김주원
15. 소비 시장의 주역으로 부상: 기업들의 시니어 시프트 전략은?
경제력을 갖춘 액티브 시니어의 라이프스타일 분석과 소비 트렌드를 예측하다
16. 노년의 ‘공간 이동’, 피할 수 없는 현실: 집, 병원, 요양원 어디로 가야 할까?
질병과 사고로 임종을 맞이하는 여정, 마무리를 위한 선택과 준비


3부| 웰니스를 위한 오감 여행_몸과 마음을 어루만지다
9장. 향기로 떠나는 여행: 아로마테라피, 행복한 자극 - 장은주
17. 고대 이집트에서 현대 산업까지, 향기로 치유하는 아로마 테라피의 무한한 가능성
후각을 자극하는 치유의 역사와 에센셜 오일의 성장을 기대하다
18. ‘아로마의 힘’, 아로마테라피, 향기로 기억을 깨우고 감정을 치유하다
나에게 맞는 향은? 개인 맞춤형 아로마의 선택과 안전한 사용법

10장. 사운드 테라피, 소리로 공명하다 - 박선미
19. 사운드 테라피, 소리의 파동으로 몸과 마음을 치유하다
원시시대, 생존 본능의 DNA부터 현대 과학적 접근까지
20. 뇌파에서 슬립테크까지, 소리가 치유하는 세상
집중력, 수면 장애, 사운드스케이프, 새로운 가능성을 열다

11장. 컬러 테라피, 빛과 색, 감정의 연결 고리 - 성춘매
21. 계절 변화와 음양오행, 색깔로 삶을 디자인하다
중국의 양생 트렌드 3200조 원 시장, 중국 Z세대를 주목하다
22. 도파민 컬러부터 아유르베다까지, 색채에 주목하는 중국 기업
웰니스 산업의 새로운 동력, 컬러 열풍을 조망한다


| 에필로그 | 웰니스와 치유, 삶의 마지막 순간까지
웰니스 라이프스타일, 질병을 넘어 행복한 삶을 위한 길잡이
질병의 고통을 넘어 삶의 마지막 순간까지 함께하는 웰니스 동행