책을 내면서 선은 이론이 아니라 체험이다 3
읽기에 앞서 처음 참선 공부를 시작하는 이에게 9

1장 / 불교란 무엇인가

불교는 어떤 종교인가 18
불교는 무엇을 가르치나 26

2장 / 나는 누구인가

우리는 본래 부처 37
“참 나”, 자성 43
나는 누구이고 어디로 가는가 51
왜 우리는 수행해야 하나 66

3장 / 무아, 연기, 중도

무아 83
연기, 중도 93

4장 / 참선

참선 입문자의 참선 공부 109
선, 참선 115
좌선 122
선은 우리에게 어떤 도움을 주나 127

5장 / 반조와 간화

마음 공부 138
반조, 관 147
놓아라, 쉬어라 158
조사선과 간화선 168

6장 / 일상에서의 수행

공부하는 데 필요한 것들 174
일상에서의 수행 180
어떻게 해야 잘 살 수 있을까 194

덧붙여 기도, 천도재, 극락, 업식, 하심

기도 201
천도재 210
극락 215
업식 222
하심 232