프롤로그 | 오늘 같은 날에는 이런 이야기가 필요해요

1장. 나에게 위로를 건네고 싶은 날에는
지친 하루 끝에 나를 달래주고 싶을 때| 잠시 숨 고르는 시간 ㆍ13
마음껏 울고 싶을 때 | 눈물로 씻어내는 마음 ㆍ20
마음이 복잡하고 조급할 때 | 욕심을 거두고 자유를 향해 ㆍ27
마른하늘에 날벼락이 떨어졌을 때 | 괜찮지 않아도 괜찮아! ㆍ35
엄마로서의 자격이 의심스러울 때 | 엄마라는 두 글자의 힘 ㆍ43
마음이 가벼워지고 싶을 때 | 행복을 미루지 말 것 ㆍ50

2장. 함께 즐거움을 나누고 싶은 날에는
지겨운 일상에서 벗어나고 싶을 때 | 마음아, 가볍게 날아올라 ㆍ59
미묘한 관계로 스트레스를 받을 때 | 좋은 관계를 유지하는 법 ㆍ65
누군가에게 감동을 선물하고 싶을 때 | 반드시 알아야할 선물의 조건 ㆍ72
다시 만날 수 없는 누군가가 몹시 그리울 때 | 보통의 하루가 그리웠던 날들 ㆍ79
잠들었던 예술적 감각을 깨우고 싶을 때 | 나를 홀리는 언어의 연글술사 ㆍ87
생기와 활력을 되찾고 싶을 때 | 삶을 아름답게 하는 일상의 흔적 ㆍ94

3장. 용기 있는 내가 되고 싶은 날에는
중요한 일을 앞두고 자꾸만 움츠러들 때| ‘까짓것 안 되면 말고’라는 주문을 걸어봐 ㆍ103
정해진 틀을 벗어날 용기가 필요할 때 | 쫓기듯 살지 않을래 ㆍ110
잘하고 싶은데 생각처럼 되지 않을 때 | 멈추지 않고 계속하기 ㆍ117
동기부여가 필요할 때 | 왜 해야 하는지 아는 것이 힘 ㆍ124
나에 대해 알고 싶을 때 | 평범함 속에 숨은 특별함 찾기 ㆍ131
간절히 원하는 것을 끝내 이루고 싶을 때 | 필요하다면 이 악물고 끝까지 버티기 ㆍ138

4장. 마침내 깨달음을 얻고 싶은 날에는
더 나은 내가 되고 싶을 때 | 우연히 발견한 기적 ㆍ147
이전과는 달라지고 싶을 때 | 오늘이 가장 좋은 날 ㆍ155
끙끙 앓아누울 고민이 생겼을 때 | 단순하게 생각하기 ㆍ162
지키고 싶은 규칙이 지켜지지 않을 때 | 그건 어쩌면 새로운 질서 ㆍ170
지치지 않고 계속 달려야 할 때 | 자기만의 속도로 나아가기 ㆍ178
지혜가 필요할 때 | 지혜로운 내가 되기 위한 지침서 ㆍ186

에필로그 | 그저 알아주기만 해도 충분했다 ㆍ194
이 책에서 다룬 그림책 ㆍ197