1부. 왜 우리는 산사를 찾는가?

1장 마음이 시끄러운 시대에
2장 내가 나를 모를 때
3장 고통의 성찰
4장 깨어 있는 삶을 향하여
5장 관계 속의 나와 자비의 길
6장 마음 챙김과 깨달음 이후의 삶: MZ 세대와 직장인을 위한 이야기
7장 나는 어디서 와서 어디로 가는가?

2부. 산사에서 만난 부처님 이야기

8장 앙구리말라 - "나는 멈추었다, 그런데 너는 왜 멈추지 않느냐"
9장 수닷타 장자 - "가장 큰 기쁨은 주는 데 있다"
10장 담마디나 비구니 - "진리는 누구에게나 열려있다"
11장 빔비사라 왕 - "세상 권력보다 마음의 평화"
12장 끼사 고따미 - "세상에 죽지 않는 사람은 없다"
13장 난다 - "쾌락의 끝에는 허무가 있었다"
14장 라흘라 - "마음은 거울처럼 닦아야 한다"
15장 우팔리 - "진실은 신분을 가리지 않는다"

3부. 마음이 머무는 법
16장 지금 여기, 숨을 쉰다는 것
17장 걷는다는 것의 깊이
18장 내려놓는다는 것의 용기
19장 지금 여기에 머문다는 것
20장 나를 잃었을 때, 나를 다시 찾는 길
21장 평범한 순간에도 길은 있다
22장 반복 속에서 길을 닦다

4부. 우연과 필연
23장 나는 왜 이렇게 태어났을까?
24장 욕망의 거울 앞에서
25장 인연으로 맺고, 자비로 기른다
26장 자비와 책임의 교육
27장 다시 피어나는 마음
28장 죽음과 이별

5부. 깨달음, 이것은 과연
29장 깨달음. 그것은 생각보다 가까운 말
30장 나는 환영일까?
31장 윤회는 정말 존재하는가?
32장 나는 나를 어떻게 받아들일 것인가?
33장 우주의 실상과 마음의 공
34장 부처님의 깨달음, 그리고 우리 세대에게 던지는 메시지

부록
1. 불설비유경: 꼬살라의 빠세나디 왕에게 설하신 말씀의 경전
2. 기도는 누구를 향하는가?
3. 나의 길을 걷는 8가지 실천 방법
4. 팔정도 실천: 현재의 삶을 바로 걷기 위한 8가지 수행 방법
5. 산사 가는 길