들어가며 - 당신의 전성기는 이제 시작된다.

새로운 전성기를 맞이할 ‘오십’에게 전하는 메시지

추천사 - ① AI 시대, 오십은 ‘인생의 전성기’이자 ‘새로운 창조의 원점’
추천사 - ② 이 책을 한번 읽어보고 오십 대를 살아냈더라면…


제1장
나의 두 청춘

나의 오십은 이십을 너무 닮았다. (50=20)
나의 시작과 재시작 | 나의 불안과 용기 | 나의 성장 노력 | 나의 아픔과 성장 | 거울 같은 나의 오십과 이십 | 내 인생의 두 청춘

트랜스휴먼 시대, 오십은 더 강한 청춘이다.
우리 일상에 스며든 트랜스휴먼 기술 | 트랜스휴먼 시대, 오십의 재발견 | 오십, 더 강한 청춘으로의 도약

천당 가봐야 별거 없다. 지금, 여기가 천당이다.

인생의 새로운 전성기를 위한 티핑포인트, 바로 오십이다.
새롭게 피어나는 오십 대의 무한한 가능성 | 오십 대, 개인적 성장의 절정기 | 오십 대, 사회 공헌의 황금기 | 오십 대, 건강관리의 티핑포인트 | 오십 대, 관계의 새로운 시작 | 새로운 시작을 위한 당신의 용기와 선택


제2장
나의 최고의 순간은 오지 않았다

어느 날 또 다른 인생이 찾아왔다.
상추가 된 나 | ‘은퇴’라는 이상한 발명품 | 은퇴가 아닌 졸업, 그리고 새로운 입학 | 시간의 주권을 되찾다. | 두 번째 전성기를 위한 새로운 규칙들 | 또 다른 인생의 시작

최고의 순간에 오르려면 지름길이 아닌 구불구불한 길을 지나야 한다.
구불구불한 길의 역설적 가치 | 실패는 성공의 밑거름 | 우회로에서 발견하는 진짜 보물 | 나만의 지도를 그리는 법 | 은퇴 후의 구불구불한 여정 | 내 인생의 마스터피스(Masterpiece) 그리기 | 구불구불한 길을 걷는 용기

기회는 자기 확신으로 완성된다.
이십 대에는 없는 오십 대만의 특별한 자기 확신 | 경험에서 오는 확신의 힘으로 기회를 현실로 바꾸는 법 | 인생의 굴곡에서 배우는 자기 확신 | 당신의 기회를 완성하는 힘

오십, 큰 뜻을 품어도 된다.
이루고 싶은 꿈을 덮어버리지 마라. | 오십 이후의 새로운 전성기의 꿈을 꾼다. | 오십 대의 꿈이 가진 특별한 힘 | 당신만의 새로운 장을 열어가는 시간


제3장
오십의 전성기를 위해 해야 할 일

오십에 당신의 주변을 다 바꿔라.
당신의 환경이 당신의 운명이다. | 당신은 함께하는 다섯 사람의 평균이다. | 결심은 허약하다, 환경은 강력하다. | 오십, 환경 혁명을 위한 7가지 실천 | 인생의 가을, 가장 찬란한 계절로 만들어라.

나이 듦에 대한 고정관념을 태워버려라.
시대와 문화가 만든 고정관념 | 숫자에 의한 차별 | 우리가 믿는 거짓말 | 나이 듦에 대한 고정관념을 태워버리는 5가지 열쇠 | 불꽃을 다시 밝히자.

오십의 삶에 창조성을 끌어들여라.
오십, 그리고 세잔의 빅투아르 산 | 피카소의 혁명적 창조성과 오십의 도전 | 오십에 찾아오는 창조적 전성기

지금 혼자서 이 순간을 살아라.
결정적 순간은 언제나 지금이다. | 혼자서 만나는 진정한 나 | 지금, 이 순간에 집중하는 기술 | 진정한 삶은 언제나 ‘지금’에 있다.

오십 이후 어떤 사람이 되고 싶은지 고민하라.
가면을 벗고 자신만의 길을 향해 나아가기 | ‘내가 될 수 있는 최고의 사람’ 되기

더 많이 할수록 더 많이 성공한다.
작은 실천이 만드는 성공의 복리 효과 | 오십의 전성기를 부르는 실천적 가이드, ‘더 모어(The More)’ | 끊임없는 도전이 만드는 성공의 궤적

오십의 무한한 잠재력을 믿어라.
나이 들수록 더 강해지는 능력들 | 무한한 잠재력을 믿는 힘

온라인 네트워킹 역량을 키워라.
무한 연결의 힘 | 디지털 공간에서의 소통 예술 | 전문성을 넘어선 디지털 브랜딩 구축 | 온-오프라인의 조화로운 통합 | 디지털 시대의 오십 전성기를 향한 여정 | 디지털 세계의 50+ 영향력 확대하기


제4장
오십의 인간관계 “새롭게, 다르게, 편하게”

오십에 낯선 사람과 약한 연결이 주는 강한 기회
약한 연결이 오십의 인생을 바꾸는 결정적 순간들 | 약한 연결로 새로운 세계를 열어가는 오십 | 약한 연결이 여는 오십의 새로운 장

너도 좋고 나도 좋은 인간관계

우연, 아무런 준비 없이 만드는 인맥
이제 그냥 한 번 시도해 볼 때 | 우연의 법칙을 활용한 인맥 확장 전략 | 삶의 새로운 장을 여는 우연한 만남 | 우연을 맞이하는 여정

편안하고 자연스러운 인맥의 매력
부담 없이 관계를 맺고 유지하는 비결 | 편안하고 지속 가능한 네트워킹 방법 | 편안하고 자연스러운 인간관계：오십의 새로운 패러다임 | 감나무의 지혜를 기억하며

오십에 꼭 만나야 할 사람, 버려야 할 사람
오십에 반드시 만나야 할 사람들 | 오십에 과감히 정리해야 할 관계들 | 오십, 관계의 리노베이션 시작하기 | 자기 자신과의 관계가 모든 관계의 중심 | 오십 이후 행복한 관계의 삶


제5장
오십, 새로운 전성기를 맞이하다

오십, 새로운 비전을 발견할 때
열정과 현실의 균형, 삶의 깊이를 더하다. | 불안정에서 피어나는 역전의 기회 | 나만의 길을 개척하는 용기 | 깊어지는 삶, 넓어지는 시야 | 새로운 지평을 향해

오십 이후 혁명적으로 재정의해야 할 5가지
‘성공’에 대한 혁명적 재정의 | ‘일’에 대한 혁명적 재정의 | ‘자기 배려’에 대한 혁명적 재정의 | ‘나이 듦 속의 젊음’에 대한 혁명적 재정의 | ‘베풂’에 대한 혁명적 재정의

오십 이후 꽃 피는 사람들의 특징
느리지만 깊게, 늦지만 아름답게 | 대기만성의 여정 | 늦게 피는 꽃의 세 가지 향기 | 지금 여기, 자신의 시간을 믿는 용기

오십에 찬란한 전성기를 맞이한 사람들의 성공 스토리
레이 크록(Ray Kroc) 맥도날드 창업자：52세에 프랜차이즈 창업 | 마사 스튜어트(Martha Stewart) 회장：50대에 미디어 제국을 건설 | 줄리아 차일드(Julia Child) 셰프：50대 이후 눈부신 전성기


제6장
오십의 사는 맛, 사는 멋

“사랑해, 미안해, 고마워”를 매일 입에 달고 다녀라.
세 마디 말이 바꾸는 인생 | 세 마디 말이 만드는 변화 | 오늘부터 시작하라.

몸은 주업, 일은 부업
오십 대, 몸이 먼저다. | 내 몸의 CEO가 되어라. | 지속 가능한 건강의 지혜, 중용을 찾아라. | 오십 대의 건강한 몸이 선사하는 예상 밖의 선물들 | ‘몸이 주업’인 삶으로의 전환

오십에 시작한 공부가 가장 재미있다.
다시 배우기는 동기부여에 최고 | 디지털 시대의 오십 대 학습, 무한한 가능성 | 학습을 통한 새로운 관계와 소속감 | 오십 대 학습의 글로벌 트렌드 | 공부하지 않는 사람은 한순간에 늙는다.

나는 오십부터 재미있게 살기로 했다.

나를 위해 살 수 있는 마지막 골든타임

성공보다는 존경받는 오십이 되라.

우연의 행복
우연이 주는 선물 | 행운과 우연을 끌어들이는 감사의 습관 | 나이 들수록 찾아오는 우연의 지혜 | 우연이 만드는 삶의 아름다움

몰입할 수 있는 현재를 만들어라.
오십, 그리고 몰입의 새로운 가능성 | 나만의 몰입, 나만의 현재를 만들기 위하여

나를 구하는 유일한 길은 남을 돕는 것이다.

오십은 인생의 황금기, 지금이 정점이다.
오십, 본격적인 성취를 이룰 수 있는 이유 | 오십의 에너지로 이룰 수 있는 놀라운 성과들


맺으며 당신의 전성기는 지금부터