프롤로그. 비켜 갈 수 없는 모두의 씨름

Part 1. 삶을 지휘하는 생각의 힘
- 인생, 마음의 틀에 따라 나온다

1. 보이지 않는 틀이 지금도 삶을 빚어낸다
2. 알게 모르게 견고한 진을 쌓아 가다
3. ‘내가 자주 보고 듣는 것’은 힘이 세다


Part 2. 이 시대를 휘어잡은 다섯 가지 생각 패턴
- 세상이 밀어 넣은 틀에서 빠져나올 용기

4. 불안의 패턴 깨기
내 안의 비판자를 잠재우고, 그리스도 안에서 자유하다

5. 주의 산만의 패턴 깨기
정신없는 삶을 멈추고, 집중의 기쁨을 회복하다

6. 분노의 패턴 깨기
쉽게 발끈하는 마음을 다스리고, 용서로 평화를 누리다

7. 쾌락의 패턴 깨기
덧없는 만족을 버리고, 영원한 가치를 추구하다

8. 절망의 패턴 깨기
왜곡된 생각의 굴레를 끊고, 기도로 돌파하다


Part 3. 그리스도인의 생각 사용법
- ‘마음의 창조주’를 힘입어 일상을 온전하게

9 작전명 : 모든 생각을 사로잡아 그리스도께
10 선명한 생각 필터로, 하늘의 시각을 키우다
11 말씀 선포로, 내 안의 거짓을 깨부수다
12 아침을 주도해, 하루의 방향을 정하다
13 모든 순간, 영원을 생각하며 살아가다


부록. 생각 일기 쓰는 법
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