프롤로그 10 


1부 누구나 외로움 14

고독한 연휴 16 
축축한 날 19
우울 21
그림자 23
숙제 25
같은 시간 속, 다른 우리 27
부모의 빈자리 30


2부 늘 끝에 존재하는 공허함 34

일을 마치고 36
떠난다는 것 39
배고픔 41
후회 43
잠이 오지 않는 밤 45
불안함 48
상처를 받는 것 51
고통 53
막연해지는 순간들 55
온전한 나의 것 57


3부 가끔씩 무념무상 60

무념무상(無念無想) 62
좋아하는 순간들 65
생각 67
없을 무(無) 70
시간이 담긴 사진 72
사라지는 기억 74
흐려진 판단 77
하고 싶은 일 80
없이 사는 것 82
몸과 마음 84
꽃길을 따라간 그대 87


4부 다양하고 복잡한 관계 90

같은 삶 속, 다른 삶 91
눈치 95
초심 97
어려운 만남의 연속 99
선택 102
관심 104
원치 않은 서운함 106
노력 109
사소한 것 112
사람(人) 114
그저 되는 것 117


5부 어쩌면 행복 120

하루를 마치고 122
나 자신을 속이는 것 125
잊은 보물찾기 128
좋아하는 마음 130
어린 시절 132
아프기에 알게 되는 것 134
평가 136
백색소음 140


6부 그저 꿈 142

스물다섯 144
꿈을 꾸는 우리 146
취업을 준비한다는 것 148
꿈 그리고 생계 151
‘나’라는 사람 154
떨어지지 않는 발걸음 156
항해(航海) 159
스프링(Spring) 162
어린 날의 물건 164


7부 삶 168

뜻밖의 위로 170
기도 173
삶 175
라디오 177
파도 179
​기억 181
​어른이 된다는 것 183
밀려가지 않도록 186
변해 가는 모든 것 188
어우러져 있는 삶 190
모험 192
어른이 되어 간다 194
음지와 양지 197
나이라는 테두리 199
ON AIR 202
음악 204
사랑하는 마음 206


에필로그 208