프롤로그 _ 5060, 아파도 아플 수 없고 아파서는 안 되는 우리

1부: 퇴직 전 인생 재설계
1 퇴직 준비만 10년, 과정에서 얻는 통찰
2 5060 퇴직자들이 후회하는 5가지
3 현명한 은퇴자 40인의 가르침
4 은퇴 준비, 늦은 나이는 없다

2부: 현명한 은퇴자들의 현실 조언
5 새로운 인생을 개척한 퇴직자들의 현실 조언
6 퇴직 후 99%의 인맥이 끊기고 나서야 삶을 돌아본다
7 59세 사업 실패 후 마음 지옥에서 탈출하다
8 회사에 온몸 바쳤던 퇴직자의 늦은 후회
9 창업하지 마라, 배당주 투자해라
10 퇴직 후 애매한 모임을 정리하다
11 꿈 찾아 무작정 퇴사하지 마라

3부: 노후에 돈 걱정 없이 살기 위해 준비해야 할 것들
12 대한민국 상위 10%도 퇴직 후 생계 걱정하는 이유
13 일이 있는 노후, 돈도 건강도 따라온다
14 지출 다이어트, 노후를 지키는 방패
15 노후에 집은 자산일까, 짐일까?
16 오십 이후에 버려야 하는 습관 3가지
17 재테크, 늦은 건 없다
18 자녀보다 나, 자녀로부터 경제적 독립

4부: 퇴직 전에 반드시 챙겨야 할 10가지
19 퇴직금, 어떻게 굴릴지 미리 계획하다
20 국민연금, 한 푼이라도 더 받는 방법
21 건강보험료, 부담을 줄이는 3가지 방법
22 자산 상태표와 현금 흐름표
23 재취업 준비하기
24 삶을 풍요롭게 만드는 취미
25 지혜로운 인간관계: 사람 안에서 상처받고, 치유하는 법
26 단단한 몸과 단단한 마음
27 실업급여 수급 자격 확인과 신청
28 삶의 의미, 무엇을 위해 살 것인가?

에필로그: 후회 없는 오늘이 만드는 빛나는 내일