목차
⦁추천사: 한국심리상담연구소 김인자 소장
⦁수업을 시작하기 전에
1교시 자기 진단하기
1교시 1 : 나는 어디까지 수용하는 부모일까?
- 수용 등급 셀프 체크하기
1교시 2 : 나의 문제일까, 아이의 문제일까?
- 문제 소유의 주체 가리기
1교시 3 : 걸림돌, 일주일에 몇 번 사용?
- 13가지 걸림돌 사용 횟수 체크하기
ㆍ일주일간 문제 소유 가리기 결과
ㆍ꼭 바꾸고 싶은 구체적 문제 3가지
2교시 반영적 경청법 기초
2교시 1 : 일주일간 어떠셨어요?
- 문제 소유, 걸림돌 그리고 수용 범위 확대
2교시 2 : 자녀의 말문을 여는 방법
- 소극적 경청법
2교시 3 : 반영적 경청 활용법
- 앵무새 화법 & 실전 문제 풀이
ㆍ반영적 경청법을 사용한 나의 사례
3교시 반영적 경청법 심화
3교시 1 : 일주일간 어떠셨어요?
- 반영적 경청법의 실제 사례
3교시 2 : 완전한 문장으로 구사하려면
- 3가지 법칙으로 반복 훈련하기
3교시 3 : 단기간 효과가 좋은 부모의 비결
- 자주 하는 실수들 & 잘 안 되는 이유
ㆍ완전한 문장으로 반영적 경청법을 사용한 나의 사례
4교시 나-전달법 기초
4교시 1 : 나-전달법의 필수 요건
- 사례로 배우는 나-전달법
ㆍ나-전달법 연습
4교시 2 : 나-전달법의 핵심 비법
- 나의‘real want’를 찾는 원 포인트 레슨
4교시 3 : 힘든데 그만하면 안 되냐고요?
- 힘의 흐름, 빙산 이론, 기어 바꾸기
ㆍ기어 바꾸기 사용 사례
5교시 나-전달법 심화
5교시 1 : 일주일간 어떠셨어요?
- 잘하는 부모의 사례 엿보기
5교시 2 : 나-전달법은 자녀에게만 써야 할까?
- 친구에게, 모임에서, 유아에게 활용하기
ㆍ유아 자녀에게 사용한 나-전달법 사례
5교시 3 : 배우자의 참여를 원한다면
- 5가지 욕구 자가 측정하기
ㆍ우리 부부의 욕구 자가 진단하기
ㆍ반영적 경청법과 나-전달법을 사용한 나의 사례
6교시 환경 재구성 & 제3의 방법
6교시 1 : 일주일간 어떠셨어요?
- 모범생 부모들의 사례 분석
6교시 2 : 대화만으로 해결되지 않을 때는 이렇게
- 환경 재구성 기술의 개념과 효과
ㆍ환경 재구성 유형별 나의 사례
6교시 3 : 문제 해결의 마지막 기술
- 제3의 방법의 개념과 효과
ㆍ제3의 방법을 사용한 나의 사례
7교시 정리 및 평가
7교시 1 : 지난 6주간 어떠셨어요?
- 지금까지 배운 방법을 모두 적용한 사례
7교시 2 : ‘바꾸고 싶은 것’을 상기해봅시다
- 해결 계획표 작성하기
ㆍ바꾸고 싶은 것 해결 계획표
부록 많은 분이 선택하고 작성한 답