프롤로그

Chapter 1. 기억하고 싶어서 기록합니다
나에게 기록이 의미하는 것
채우지 못한 수많은 다이어리
나를 점점 뚜렷하게 만드는 기록

Chapter 2. 특별하게 완성하는 1년 기록 루틴
나에게 맞는 기록법을 찾는 ‘열두 달 기록 샘플러’
(1월) 사진과 영상으로 가볍게 시작하기
(2월) 손글씨가 아니어도 괜찮으니까
(3월) 체크리스트로 루틴 만들기
(4월) 소소하지만 확실한 뿌듯함, 한 줄 일기
(5월) 먼슬리 입문하기
(6월) 먼슬리 응용하기
(7월) 위클리 기록의 시작
(8~9월) 다양한 주제로 기록해 보기
(10월) 특별한 날을 기록하기
(11월) 취향을 찾아 파고들기
(12월) 한 해의 연말 결산

Chapter 3. 영원한 건 없어도 오래갈 수는 있어요
나의 목표는 오래오래
기록 모임이라는 새로운 도전
느려도 괜찮아, 나만의 속도로

에필로그
부록 무엇이든 물어보세요!