1장 호기심이라는 약
찻집에 들르듯 약국으로 오세요 13
배우는 사람은 늙지 않습니다
백 살이어도 ‘요즘 사람’이고 싶습니다
‘피곤해’라는 말은 하지 않기
살아있는 한 삶은 빛납니다
후회는 언제나 백해무익

2장 꾸준함이라는 약
좋은 하루를 불러오는 마법의 주문
습관이 많아지면 인생이 여유로워집니다
독이 되는 ‘당연함’, 약이 되는 ‘당연함’
저도 열심히 살겠습니다
인생은 예순 살부터
세 살 버릇 여든까지

3장 다정함이라는 약
마음을 치유하는 경청의 힘
참견은 만병의 근원
진심은 언제나 통합니다
몸과 마음이 가벼워지는 사고방식
걱정할 틈을 만들지 않기
사람은 언제나 함께 살아가야 합니다
감사는 최고의 보약

4장 시간이라는 약
상처받은 인생을 치유해 주는 건 시간
가끔은 나를 위해 사치 부리기
눈치보다는 자부심이 필요합니다
순간이 모여 인생이 됩니다
스스로 할 수 있는 일은 스스로 하기
행복은 늘 우리 곁에 있음을
삶의 의미는 깊이 생각하지 않습니다
나이 들어도 여전히 즐거운 삶
눈부신 오늘을 살아가세요

맺는 글
시작하기에 늦은 나이란 없다 156