시작하며_내가 말하는 대로 되는 삶의 비밀

1장 나는 한다! _무의식을 여는 긍정 확언
01 왜 누구는 운이 따르고 누구는 운이 없을까?
02 무의식이라는 거대한 창고
03 변화는 언제 마음에 들어올 수 있을까?
04 눈뜨고 무의식을 활짝 여는 방법
05 나의 하루를 지배하는 아침의 첫 생각
06 나를 무너뜨리는 것은 현실이 아니라 해석이다
07 반복이 무의식을, 무의식이 현실을 만든다
08 원하는 것이 저절로 붙는 자석 기법 4단계
09 당신의 가난해지는 생각? 부유해지는 생각!

2장 나는 믿는다! _무의식에 침투하는 긍정 확언
10 부정적인 기억, 나를 가로막거나 성장시키거나
11 실패자에게는 반드시 성공자의 가능성이 존재한다
12 어떤 일도 바로 시작할 수 있는 결단형 긍정 확언
13 무의식에 100% 새겨지는 사다리형 긍정 확언
14 무의식이 답을 주는 의문형 긍정 확언
15 주도적이고 능동적으로 바뀌는 선택형 긍정 확언
16 변화에 마음이 열리는 인정형 긍정 확언
17 나 자신을 스스로 인정해 보라
18 무의식에까지 구석구석 소리가 울려 퍼지게 하라

3장 나는 해낸다! _무의식을 움직이는 긍정 확언
19 새로운 나로 탄생하는 21일 5단계 솔루션
20 아주 작은 불편함도 없애는 아주 작은 보상 습관
21 습관 시작! 걸림돌을 치우고 디딤돌을 놓는 방법
22 나를 파괴하는 루틴, 이제 멈출 수 있다
23 풍요로운 나를 상상하라 그리고 말하라
24 스트레스가 긍정을 막는다?
25 오래된 반응 시스템을 새로 고치는 5단계 방법

4장 나는 잘된다! _무의식을 정화하는 긍정 확언
26 부정적인 기억은 어떻게 인생을 방해하는가?
27 무의식에 저장된 낡은 파일을 정리하라
28 과거로 가는 다섯 개의 문을 여는 법
29 좋다는 착각을 일으키는 무의식의 낡은 주문
30 하면 할수록 마음이 깨끗해지는 말
31 나쁜 말을 하고 싶을 때는 아무 말도 하지 말 것
32 감사합니다! 축하합니다! 감동합니다!
33 나를 바꿔 말하면 세상이다
34 억압된 감정을 해소하는 대화 정화법
35 마음의 족쇄를 풀어주는 용서 정화법

5장 나는 이룬다! _무의식에 각인하는 긍정 확언
36 삶의 목표를 말하는 정체성 선언
37 무의식에 각인하는 말과 행동
38 의식의 말과 무의식의 말을 연결하는 방법
39 말을 행동으로 바꾸는 시스템
40 무조건 긍정으로 회피하지 않고 현실을 인정하는 힘
41 부정적인 이미지를 성공적인 이미지로 바꾸는 확언
42 최악이 와도 견딜 수 있는 자신감이란
43 환경이 나를 만들지만 내가 그 환경을 바꿀 수 있다
44 나는 어떻게 성공한 사람인가? 스토리텔링하라
45 마음속으로 더 생생하게 그려라 완전히 내 것으로 만들어라

6장 삶을 기적으로 채우는 긍정 확언 370