프롤로그 왜 그렇게 집중을 못해?
추천사 아이들의 일상에서 집중력 도둑을 잡아라!

1 집중력이 뭐야?
- 포포의 집중력 연구실 1 집중력이란?
2 집중력을 도둑맞았다고?
- 포포의 집중력 연구실 2 집중력을 도둑맞았어!
3 베개 밑에 숨은 첫 번째 도둑
- 포포의 집중력 연구실 3 진짜진짜 중요한 잠
4 달콤함 뒤에 숨은 두 번째 도둑
- 포포의 집중력 연구실 4 먹는 것도 상관이 있어!
5 빠르다는 착각, 세 번째 도둑
- 포포의 집중력 연구실 5 한 번에 한 가지만!
6 마음을 병들게 하는 네 번째 도둑
- 포포의 집중력 연구실 6 스트레스 때문이야
7 ‘좋아요’ 뒤에 숨은 다섯 번째 도둑
- 포포의 집중력 연구실 7 알고리즘의 함정
8 도둑 중의 도둑
- 포포의 집중력 연구실 8 스마트폰 사용, 스스로 조절할 수 있을까?

잔소리 탈출 비법
1 꿀잠 비법
2 스마트폰 휴가 보내기
3 나만의 쉬는 시간 만들기
4 건강하게 밥 먹기
5 스트레스 날려 버리기
6 목표 정하기
7 집중력 훈련 놀이

에필로그 스마트폰 없이 보내는 주말
작가의 말 집중력이라는 힘을 키워 가는 멋진 친구들에게