프롤로그 부정의 반대말은 긍정이 아닌 ‘인정’이다

1장. 나의 육아는 어떤 색일까?
◆ 부모의 말, 유연하게 나와 내 아이에게 맞는 중심 잡기
◆ 부모의 마음챙김

2장. 육아의 초석 다지기
나의 육아는 어디로 향하고 있을까?
기다림의 기준이 중요한 이유
부모 마음대로 육아는 이제 그만!
아이의 관심사를 기억하세요
나와 아이만의 기록, 세상에 하나뿐인 내 아이 사전
◆ 부모의 말, 아이를 자라게 하는 긍정의 말 씨앗 뿌리기
◆ 부모의 마음챙김

3장. 부모에 의해 결정되는 변화
위기는 기회가 왔음을 알리는 신호탄
스스로 할 수 있는 방향을 지지한다는 의미
부모의 경청이 빛을 발할 때
일상의 경험이 자기 조절력이 되기까지
아이의 가능성 열어주기, 기회는 타이밍이다
최대 허용 최소 개입의 법칙
◆ 부모의 말, 부모의 응원이 마법을 부리는 순간
◆ 부모의 마음챙김

4장. 육아의 기본값: 차이에 대한 인정
아이는 늘 변한다
개인차를 놓치면 비교의 늪에 빠진다
아이의 기질과 성향, 틀린 게 아니라 다른 것이다
아이의 행동에는 다 이유가 있다
◆ 부모의 말, 아이에게 고스란히 남는 부모의 평가
◆ 부모의 마음챙김

5장. 성장의 날개가 되는 거리두기
아이를 향한 부모의 믿음이란
아이의 반항은 자립의 표현
내 아이를 살리는 적당한 거리두기
부모의 개입은 약이고 독이다
부모의 믿음 속에서 용기 내는 아이들
한발 물러서서 바라보기의 진짜 의미
◆ 부모의 말, 네가 나의 딸(아들)이라서 행복해
◆ 부모의 마음챙김

6장. 내 아이를 제대로 보는 눈
부정이 아닌 인정
‘받아들임의 법칙’ 적용하기
감정에 집중하면 보이는 것들
‘카더라’에 흔들리지 않는 힘
더하기 말고 빼기
◆ 부모의 말, 노력과 수고를 인정해주는 힘
◆ 부모의 마음챙김

7장. 할 수 있는 아이로 키우는 시행착오의 기적
선택의 기로에 선 당신에게
시행착오의 무한루프에서 완성되는 나만의 육아법
존중이 꼭 필요한 순간 1, 2, 3
평생 아이를 살릴 선택의 눈 키우기
네가 세상을 기쁘게 배우기를 응원한다
◆ 부모의 말, 아이의 책임감을 키우는 온전한 지지
◆ 부모의 마음챙김

부록 부모를 위한 다정하고 단단한 말 필사 노트