프롤로그_ 노력의 천재


Chapter 1. 재료 준비
- 나는 전진소녀, 너는 누구야?

1. 소설 속 주인공
2. 우리는 별반 다르지 않아
3. 대학이 전부는 아니지만
4. 잘하는 것과 좋아하는 것의 불일치
5. 끊임없이 질문하기
6. 자존감 10000%


Chapter 2. 재료 손질
- 다른 누구도 아닌, 너

1. 남을 위하는 건 좋지만, 남을 위해 사는 건 안 돼
2. 환경을 탓하는 조연, 환경을 바꾸는 주연
3. 독특한 나만의 레시피를 위한 첫 번째 스텝
4. 너는 너일 때 가장 아름다워
5. 독서를 통해 만나는 또 다른 나
6. 간절하다면 시작해 봐


Chapter 3. 조리하기
- 삶의 조력자

1. 우리는 무인도에 살지 않아
2. 힘이 들 때, 힘이 되는 사람들
3. 나만의 롤 모델
4. 너, 내 동료가 돼라
5. 관계를 통해 ‘더 나은 나’ 되기
6. 남을 끌어당기는 힘
7. 대화도 건축처럼 단계가 있지


Chapter 4. 그릇에 옮겨 담기
- 갓생 레시피

1. 가족과 집이 지긋지긋할 때
2. 만사가 귀찮고 아무것도 하기 싫을 때
3. 친구와 너를 자꾸 비교하게 될 때
4. 하고 싶은 게 있는데 여건이 안 될 때
5. 실패에 트라우마를 느낄 때
6. 무엇에도 재능이 없다고 판단될 때
7. 삶이 무의미하게 여겨질 때
8. 남들이 너를 인정하지 않을 때


Chapter 5. 식사
- 모든 것을 가능케 할 너를 위해

1. 가치관 바로 세우기
2. 반복, 반복, 그리고 다시 반복
3. 성장 일기 쓰기
4. 성취 경험 늘리기
5. 너와 너의 미러전


에필로그_ 셰프의 기분


부록_ 진로 Q&A