추천사/ 코칭은 어떻게 심리학의 토대 위에 열매를 맺었나
들어가는 말/ 질문, 제대로 알고 하자

제1부 코칭과 심리학의 만남

제1장 코칭과 심리학이 만나면 어떤 일이 일어날까?
심리학과 코칭, 같은 길을 걷는 다른 두 여행자
코칭이 심리학을 만나면 어떤 일이 일어날까?

제2장 마음 깊은 곳의 이야기‐정신역동 코칭
무의식이 선택을 좌우한다
감정을 해결하지 못하면 비슷한 패턴을 반복한다
어릴 때의 관계 패턴이 지금의 관계에 영향을 미친다
정신역동 심리학과 코칭의 만남
정신역동 코칭 대화 예시

제3장 변화는 작은 행동으로 시작된다‐행동주의 코칭
변화는 작은 행동으로 시작된다
학습된 행동은 반복된다
보상이 행동을 강화한다
행동주의 심리학과 코칭의 만남
행동주의 코칭 대화 예시

제4장 가슴 뛰는 삶을 살고 싶다‐인본주의 코칭
모든 경험은 가치가 있다
가슴 뛰는 삶을 살고 싶다
내 삶은 내가 선택한다
인본주의 심리학과 코칭의 만남
인본주의 코칭 대화 예시

제5장 지금 이 순간에 집중하라‐게슈탈트 코칭
부분을 넘어서 전체를 보라
지금 이 순간에 집중하라
몸이 보내는 메시지를 알아차려라
게슈탈트 심리학과 코칭의 만남
게슈탈트 코칭 대화 예시

제6장 생각이 감정을 결정한다‐인지행동 코칭
감정은 생각에서 비롯된다
비합리적인 생각은 문제를 만든다
생각을 바꾸면 감정이 달라진다
인지행동 심리학과 코칭의 만남
인지행동 코칭 대화 예시

제7장 강점이 답이다‐긍정심리 코칭
누구나 웰빙을 추구한다
강점이 답이다
좋은 감정이 좋은 결과를 만든다
긍정심리학과 코칭의 만남
긍정심리 코칭 대화 예시

제8장 물처럼 유연하게 바람처럼 자유롭게‐코칭 접근법의 선택
정신역동 코칭 접근법
행동주의 코칭 접근법
인본주의 코칭 접근법
게슈탈트 코칭 접근법
인지행동 코칭 접근법
긍정심리 코칭 접근법
코칭 접근법의 선택

제9장 심리학은 코치에게 무엇을 주는가?
심리학은 다양한 렌즈를 제공한다
상황에 맞게 렌즈를 바꿔 끼는 유연함이 필요하다
코치들이 빠지기 쉬운 함정
심리학이 주는 선물

제2부 실전 코칭의 주요 질문

제10장 코칭 시작하기
그동안 어떻게 지냈습니까?
오늘 어떤 시간이 되기를 원합니까?
오늘 어떤 이야기를 해볼까요?

제11장 코칭 진행하기
조금 더 자세하게 말해주세요
이 주제를 생각하게 된 계기가 무엇인가요?
지금 마음이 어떠세요?
지금 어떤 감정이 느껴지나요?
지금 몸에서 뭐가 느껴지나요?
그건 어떤 의미인가요?
고객님은 어떤 사람인가요?
지금 코칭이 원하는 대로 진행되고 있나요?
그건 주제와 어떻게 연결되나요?

제12장 코칭 마무리하기
구체적으로 무엇을 하겠습니까? 그리고 또?
주변을 둘러보세요, 뭐가 보이나요?
그것을 실행하는 데 고객님의 어떤 강점을 사용하겠습니까?
코칭을 마무리하는 방법

제13장 코칭 대화 예시
대화 예시 1. 대인관계 갈등에 대처하는 방법
대화 예시 2. 고연령 저성과자를 대하는 방법

나가는 말/ 코칭은 알아차림이다

부록
1. 심리학의 핵심 코칭 질문
2. 실전 코칭의 주요 질문
3. 코칭 핵심 역량과 질문