Prologue 4


Part 1 재미 - 삶의 에너지

Chapter 1 재미는 삶의 본질이다
재미가 뭐지? 13
재미의 참뜻은 사는 맛이다 17
창의력은 재미와 의미에서 피어난다 20
일이 재미있으면 지치지 않는다 24


Chapter 2 웃음과 유머의 힘
웃음은 최고의 명약 28
유머와 해학으로 스트레스를 날리자 31
흥과 신바람으로 삶을 춤추게 하다 34
웃음은 마음의 거리를 좁힌다 38
유머는 누구나 배울 수 있는 기술이다 41


Chapter 3 몰입과 도전의 즐거움
스릴과 재미가 주는 몰입의 경험 46
성장하는 사람은 늙지 않는다 50
도전하는 재미 53
인간은 약하지만 초인을 꿈꾼다 57
Runner"s High: 한계를 넘어선 자유의 순간 61


Chapter 4 재미를 만드는 기술
피할 수 없으면 즐겨라 66
일과 공부를 게임처럼 68
힘든 일을 쉽게 하는 법, Gamification 71


Chapter 5 가볍게, 그리고 깊게
가장 쎈 사람은 즐기는 사람 75
최고의 재미는 배우는 재미 79
진짜 큰 재미는 고생을 요구한다 82
때로는 가볍게, 때로는 깊게 85


Part 2 의미 - 삶의 깊이

Chapter 6 의미는 삶의 나침반이다
인간은 의미를 추구하는 존재 91
의미에 날개를 달아라 95
로고테라피(Logotherapy): 의미를 통한 치유의 여정 98
이키가이(Ikigai): 삶의 이유와 살아가는 기쁨 102


Chapter 7 고난에서 피어나는 성장의 의미
성장은 고통 뒤에 숨어 있다 107
고난과 성장을 통해 더 큰 삶으로 110
실패에서 자신을 다시 발견하다 113
지금 이 순간, 삶의 방향을 다시 보다 116
삶의 궁극적 의미는 성장과 초월이다 119


Chapter 8 철학적 삶의 미학
아모르 파티(Amor Fati): 운명을 사랑하는 태도 123
까르페 디엠(Carpe Diem): 오늘을 살아가는 지혜 127
유다이모니아(Eudaimonia) 131
죽음을 기억하라(Memento Mori): 삶의 진정한 가치 136


Chapter 9 의미의 깊이를 더하는 삶
초월(transcendence)의 의미 141
의미의 진정한 의미: 해석과 태도의 문제 145
우리는 완덕의 길을 걸어간다 149


Part 3 재미와 의미의 조화가 맺는 열매

Chapter 10 균형의 첫걸음,
삶의 두 축(재미&의미)을 굴리다
무엇이 우리를 앞으로 나아가게 하는가 155
내적 충만과 외적 활력의 조화 158
평범함 속에서 특별함을 발견하다 161


Chapter 11 내면과 외면의 하모니
깊이와 넓이의 조화 165
고요와 활력의 공존과 조화 168
내면의 성숙과 외적 성취 172
흔들리지 않는 중심, 안정된 삶 176


Chapter 12 도전을 통해 열매를 맺다
도전에서 피어나는 조화로운 성취 180
시련이 남기는 새로운 가능성 183
작은 변화로 시작하는 거대한 도약 187
몰입이 빚어내는 삶의 걸작 190


Chapter 13 삶의 궁극적 열매
재미, 삶을 춤추게 하는 원동력 194
의미를 찾아 떠나는 여정 198
재미와 의미, 기적의 씨앗 202
재미와 의미로 빚어내는 인생 206



Epilogue 210