FOREWORD
ORIENTATION
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1주 규율 DISCIPLINE
무너진 삶의 통제권을 회복해야 할 때

2주 목표 OBJECTIVE
중요한 것과 덜 중요한 것을 분별해야 할 때

3주 용기 COURAGE
두려움을 극복하고 1초의 용기를 발휘해야 할 때

4주 멘탈 MENTALITY
실패에 어퍼컷을 날리고 독한 마음으로 재무장해야 할 때

5주 관계 RELATIONSHIP
나를 혐오하는 모든 적들에게 응전해야 할 때

6주 인내 ENDURANCE
최후의 10분을 위해 끈질기게 버텨야 할 때

7주 학습 LEARNING
지속 가능한 성장을 위해 겸손하게 배워야 할 때
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END STATE