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운동심리, 운동학습과 건강 오주훈
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에듀컨텐츠휴피아 | 2024-12-31 출간
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책 소개

 

목차
PART 01. 운동심리 9
Ⅰ. 운동의 심리적 효과와 메커니즘(기전) 11
Ⅱ. 운동행동 이론 모형의 이해와 적용 18
Ⅲ. 운동실천 및 지속을 위한 중재전략 35



PART 02. 스포츠심리 43
Ⅰ. 성격과 스포츠 수행 45
Ⅱ. 스포츠 상황에서 동기의 영향 58
Ⅲ. 각성, 불안, 스트레스와 스포츠 수행 71
Ⅳ. 자신감, 주의집중과 스포츠 수행 86
Ⅴ. 수행향상을 위한 심리적 전략 97
Ⅵ. 리더십, 팀 응집력과 스포츠 수행 104
Ⅶ. 스포츠 참가를 통한 심리 발달 121



PART 03. 운동학습 123
Ⅰ. 운동학습의 단계와 단계별 지도방법 125
Ⅱ. 운동기술의 분류와 측정방법 137
Ⅲ. 반응시간, 주의, 정확성의 원리 145
Ⅳ. 학습 극대화를 위한 연습방법 159



PART 04. 운동과 건강 169
Ⅰ. 운동과 처방 171
Ⅱ. 운동과 체력 175
Ⅲ. 운동과 노화 및 스트레스 188
Ⅳ. 운동건강과 수명 196
책제원정보
ISBN 9788963564975
판형정보 202쪽 / 188X257mm
출판사 에듀컨텐츠휴피아
출판일 2024-12-31 출간
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