머리말; 개정판을 내며 여행에 앞서
1부 동부지역-동일본, 홋카이도
1장 JR동일본
[ JR도쿄 와이드패스 3일권 ]
1 구사쓰온천 草津温泉 10년 연속 일본 온천 1위, 일본 3대 명탕
2 시마온천 四万温泉 420여 년 역사의 목조 료칸과 야생 원숭이
애니메이션 ‘센과 치히로의 행방불명’ 배경 온천
3 이카호온천 伊香保温泉 아름다운 돌계단 풍경과 산책로
4 가와지온천 川治温泉 기누가와 계곡 단풍과 용왕 협곡
5 만자코겐온천 万座高原温泉 해발 1,800m, 8색의 노천 온천
6 에치고유자와온천 越後湯沢温泉 소설 《설국》의 무대, 스키장
7 아타가와온천 熱川温泉 온천 수증기와 태평양 전망 온천
# JR도쿄 와이드패스 모델 코스 일정표

[ JR동일본패스 도호쿠 5일권 ]
8 아오니온천 青荷温泉 석유램프 조명의 깊은 산속 온천 료칸
9 코가네자키 후로후시온천 黄金崎不老不死 温泉
일본 최고의 바다 관광열차, 절경의 해변 바위 노천탕
10 유제온천 湯瀬温泉 단풍과 설경의 작은 산속 온천
11 타자와코고원온천 田沢湖高原温泉 드라마 〈아이리스〉 촬영지
12 하나마키 나마리온천 花巻鉛温泉 겨울 설경 속 온천
13 나루코온천 鳴子温泉 동일본 최고의 치유 온천
14 자오온천 蔵王温泉 스키장과 스노 몬스터
15 긴잔온천 銀山温泉 고풍스런 4층 목조 료칸 마을
애니메이션 ‘센과 치히로의 행방불명’ 배경 온천
# JR동일본패스 도호쿠 모델 코스 일정표

[ JR동일본패스 나가노·니가타 5일권 ]
16 토가리 노자와온천 野沢温泉 폭설 지대 스키장
17 벳쇼온천 別所温泉 역사가 깊은 작은 온천 마을
# JR동일본패스 나가노·니가타 모델 코스 일정표

2장 JR도카이
[ JR히다지 프리깃푸 연속 3일권 ]
18 게로온천 下呂温泉 일본 3대 명탕
19 신호타카온천 新穂高温泉 2층 로프웨이, 스노 몬스터
# JR히다지 프리깃푸 모델 코스 일정표

3장 JR홋카이도
[ JR홋카이도 레일패스 ]
20 하코다테 유노카와온천 函館 湯の川温泉 홋카이도 3대 온천
21 노보리베쓰온천 登別温泉 지옥 계곡
22 시로카네온천 白金温泉 절경의 횐수염폭포
23 소운쿄온천 層雲峡温泉 이국적인 서구 분위기
24 토카치가와온천 十勝川温泉 전 세계 단 2개뿐인 모르 온천
# JR홋카이도 레일패스 모델 코스 일정표


2부 서부 지역 _ 서일본, 시코쿠, 큐수

4장 JR서일본
[ JR간사이 와이드패스 5일권 ]
25 시라하마온천 白浜温泉 1,400년 역사의 일본 3대 고탕(古湯)
26 가다(아와시마)온천 加太(淡嶋)温泉 와카야마 해변 온천
27 아리마온천 有馬温泉 일본 3대 명탕 온천
28 아마노하시다테온천 天橋立温泉 일본 3대 절경
29 오쿠이네온천 奥伊根温泉 기름처럼 매끄러운 온천
30 기노사키온천 城崎温泉 7개 외탕의 온천 순례, 대게 산지
# JR간사이 와이드패스 모델 코스 일정표

[ JR산인 오카야마패스 4일권 ]
31 미사사온천 三朝温泉 세 번의 아침을 맞으면 미인이 되고 치유가 된다
32 토고온천·하와이온천 東郷温泉·はわい温泉 토고 호반 온천
33 신지코온천 宍道湖温泉 물의 도시 마쓰에 신지코 호숫가
34 다마쓰쿠리온천 玉造温泉 신의 탕(神の湯)
35 이즈모시 유노가와온천 出雲市湯の川温泉 3대 미인탕과 천황 헌상 소바
# JR산인 오카야마패스 모델 코스 일정표

[ JR호쿠리쿠패스 4일권 ]
36 카가온천·야마나카온천 加賀温泉·山中温泉 각쿠센케이 산중 온천
37 아와즈온천 粟津温泉 1,300년 역사의 온천 료칸 호시
38 와쿠라온천 和倉温泉 노토반도 바닷가 온천
39 우나즈키온천·쿠로나기온천 宇奈月温泉·黒薙温泉 아날로그 방식 고수, 쿠르베 협곡 철도
# JR호쿠리쿠패스 모델 코스 일정표

[ JR히로시마·야마구치패스 5일권 ]
40 유다온천 湯田温泉 성 프란치스코 하비에르 상륙 기념 성당
41 쓰와노온천 津和野温泉 가톨릭 순교 성지
# JR히로시마·야마구치패스 모델 코스 일정표

5장 JR시코쿠
[ JR올시코쿠패스 ]
42 도고온천 道後温泉 3,000년 역사의 온천, 황실 전용탕
43 오보케협곡온천 大歩危峡温泉 가을 단풍과 협곡 뱃놀이
# JR올시코쿠패스 모델 코스 일정표

6장 JR큐슈
[ JR북큐슈 레일패스 ]
44 벳푸온천 別府温泉 일본에서 가장 원천지가 다양한 온천
45 유후인온천 由布院温泉 일본 여성 인기 1위 온천, 아기자기한 산책로
46 다케오온천 武雄温泉 큐슈 에키벤 1위 도시락, 수령 3,000년된 녹나무
47 우레시노온천 嬉野温泉 황후의 온천, 피부 미용 온천
# JR북큐슈 레일패스 모델 코스 일정표

[ JR남큐슈 레일패스 ]
48 이부스키온천 指宿温泉 바닷가 모래찜질 온천
49 기리시마온천 霧島温泉 남큐슈 지방 산속 온천
50 타카치호온천 高千穂温泉 환상적인 폭포
# JR남큐슈 레일패스 모델 코스 일정표

부록_일본 음식 문화 상식 사전
1 메뉴 구성에 따른 종류
2 조리 방법에 따른 종류
3 음식 종류
4 조미료 이름
5 식재료 이름
6 일본의 술
7 대표적인 프랜차이즈 식당
8 이자카야 프랜차이즈
9 각 지역별 특색 있는 에키벤