ㆍ Prologue: 멘탈이 강한 부모가 되는 마법의 말, “이만하면 잘하는 거야!”

Chapter 1 근본 육아란 아이의 인생에 주춧돌을 놓고 기둥을 세우는 일
ㆍ 소소한 것에서 깨달은 근본 육아
ㆍ 근본에 충실한 쉽고 행복한 육아
ㆍ 나는 어떤 유형의 부모일까? 4가지 부모 유형
ㆍ 아이의 기질을 알면 육아가 쉽다, 3가지 기질
ㆍ 아이는 부모와의 ‘사랑의 관계’에서 성장한다
ㆍ 훈육은 어떻게 하는 걸까?
ㆍ 훈육은 즉시, 마음 읽어주기 타이밍은 따로!
ㆍ 화 안 내고 큰소리 치지 않는 감정조절 훈육법
ㆍ 부모는 아이가 믿고 따를 수 있는 존재여야 한다

Chapter 2 정서 지능이 높은 아이
ㆍ Intro : 왜 정서 지능인가?
ㆍ 부모의 기대와 관심이 아이 인생의 틀을 완성한다
ㆍ 채워지지 않은 정서적 욕구는 성인이 되어서도 갈망한다
ㆍ 아이의 자아정체성은 평생 간다
ㆍ 긍정적인 정서가 높은 아이로 키우자
ㆍ 과정에 만족할 줄 아는 아이가 결국 해낸다
ㆍ 부정적 자동사고가 굳어지기 전에 긍정적 자동사고 습관을 형성해 주자

Chapter 3 자기 조절을 잘하는 아이
ㆍ Intro : 고통에 대한 대응능력, 세상을 살아가는 힘
ㆍ ‘무조건 사랑해’의 함정
ㆍ 수용 능력은 아이의 그릇을 키운다
ㆍ 아이가 욕구에 지배당하기 전에 좋은 습관을 들여주자
ㆍ 아이의 조절력을 키우는 말은 따로 있다
ㆍ 자유 이전에 규칙과 책임을 알려주자
ㆍ 공부에 대한 자존감, ‘그릿’ 길러주기
ㆍ 아이의 학습 능력을 끌어내는 비결
ㆍ 결정적 시기, 초등 3학년까지 학습력을 잡아주자
ㆍ 아이의 성향을 인정하면 더 잘한다

Chapter 4 인간관계가 좋은 아이
ㆍ Intro : 인간관계가 좋은 아이로 키우는 부모의 노하우
ㆍ 대인관계 능력을 높이는 ABC 기법
ㆍ 아이의 사회성은 ‘말투와 표정’이 9할이다
ㆍ 거절하는 능력과 거절당할 때의 태도
ㆍ 아이의 소통 능력을 키우는 방법
ㆍ 아이도 ‘관계’ 때문에 힘들다
ㆍ 집안일 잘하는 아이, 혼자 할 수 있는 게 많은 아이