01. 추천사
존경하는 독자 여러분 6
우리가 대마를 바라봐야 하는 자세 8
한의사로 40년, 자리매김 가운데...11

02. 프롤로그 [대마의 효능]
대마의 효능, 생명의 풀인가? 저주의 풀인가? 신이 인간에게 준 최고의 선물이다 18

03. Intro [꼭 알아야 할 대마의 의료적 효과]
01. 대마의 CBD성분 24
02. 의학적으로 입증된 9가지 질병에 대한 효능과 의료적 의미 27

04. 1장 [100세를 건강하게 살 수 있다.]
01. 소가 설사하면? 44
02. 좋은 건 환자에게 48
03. 대마의 유용함은 끝이 없더라. 50
04. 대마의 합법화는 초를 다투는 그린오션이다. 53
05. 풀어주는 만큼 촘촘하게 제도화를 마련하면 문제없다고 본다. 58
06. 건강한 100세를 가능하게 하는 블루오션 62

05. 2장 [대마의 기초와 의료적 의미 제대로 알기]
01. 역사 속 대마와 인류 68
02. 조금 더 알아보자, 대마의 성분 74
03. 동의보감에서 대마의 효능 79
04. 의학에서는 대마를 어떻게 응용하나? 85
05. 내인성 카나비노이드 시스템을 알면 대마의 오해가 풀린다. 94
06. 대마는 식물이다. 102

06. 3장 [대마는 정말 위험한가]
01. 대마는 왜 불법화가 되었나? 114
02. 대마 사용과 관련된 위험성은 무엇인가? 119
03. 대마가 정신건강에 끼치는 영향 123
04. 위험하지 않은 대마사용법 127
05. 담배나 술보다 해롭지 않다? 130
06. 나라별 대마 사용사례 136

07. Extra
의료용 대마에 대한 모든 것, Q&A 150

08. 에필로그
에필로그: 모든 걸 걷어내고 본질 그 자체에 집중하길... 158