프롤로그 : 트윙폼의 맛있는 살림을 소개합니다
〈살림이 힘든 이유〉 체크리스트

1장 살림 좀 쉽게 하고 싶어?!
1. 살림이 버겁고 힘든 그대에게
ㆍ 살림이 힘든 이유
2. 마음살림을 권합니다
ㆍ 비움 ㆍ 채움 ㆍ 가족을 위한 마음살림

2장 돈이 들어오는 살림습관
1. 돈 버는 살림을 위한 현명한 집테크
ㆍ 〈나의 소비습관〉 체크리스트 ㆍ 쇼핑은 잠깐의 위안일 뿐
ㆍ 종잣돈을 만들어주는 마법의 통장 ㆍ 욕심으로 채운 공간 행복하십니까?
ㆍ 집에서 새나가는 푼돈을 지키는 8가지 방법
2. 가볍고 효율적인 살림
ㆍ 나만의 살림 속도 사랑하기 ㆍ 루틴 만들기
ㆍ 나만의 하지 않는 규칙 정하기 ㆍ 살림의 재미
ㆍ 고정관념을 깨는 살림 노하우 ㆍ 활용도가 높은 것 구입하기
ㆍ 기계의 힘을 빌려 살림하기
3. 나를 위한 투자살림
ㆍ 3가지 마음충전법 ㆍ 5가지 자기계발 노하우

3장 시간을 버는 정리습관
1. 삶이 달라지는 정리습관
ㆍ 정리를 못하는 12가지 유형 ㆍ 7단계 정리&분류법
ㆍ 나만의 개수 규칙 세우기 ㆍ 관리할 수 있을 만큼 물건 구매하기
ㆍ 1년에 한 번씩 moving day 정하기
2. 정리정돈의 효과
ㆍ 정리(정돈)로 얻어지는 6가지 능력 ㆍ 정리된 공간이 주는 가치
3. 우리집 정리 루틴
ㆍ 우리집의 예쁜 얼굴 : 현관정리 ㆍ 위생적이고 간편한 욕실정리
ㆍ 가볍고 실용적인 옷정리 ㆍ 똑똑한 이불정리 & 이불관리
ㆍ 사랑스러운 미니멀 핑크 주방정리 ㆍ 정리가 편한 아이방
ㆍ 매일 열고 싶은 미니멀 냉장고정리
4. 올바른 비움과 채움을 위하여
ㆍ 수납용품 먼저 구매하지 않기 ㆍ 처음부터 완벽한 정리에 욕심 내지 않기
ㆍ 스트레스와 무리는 금물 ㆍ 비움은 유지다

4장 노동을 줄이는 청소습관
1. 대청소가 필요 없는 효율적인 살림
ㆍ 주 5일제 살림계획표 짜기 ㆍ 천연세제와 화학세제 사용법
2. 청소가 쉬워지는 살림
ㆍ 바닥에 물건을 두지 않는다 ㆍ 1&1법칙 적용하기 ㆍ 청소가 쉬운 가구 선택

5장 반짝반짝 공간살림
1. 깔끔하고 단정한 인테리어 법칙 9가지
ㆍ 전체 공간은 2in1 컬러 법칙으로 ㆍ 가구 선택, 가구의 색감 선택
ㆍ 가구 높이와 배치법 ㆍ 대각선 공간의 중요성
ㆍ 사각지대 활용법 ㆍ 홈스타일링 1포인트 1/3 법칙
ㆍ 가구를 리폼하는 5가지 방법 ㆍ 고객맞춤 공간
ㆍ 편견을 깨는 공간마술
2. 심플하고 깔끔한 우리집 인테리어
ㆍ 휴식이 있는 단정한 거실 ㆍ 요리하고 싶은 사랑스러운 미니멀한 핑크 주방
ㆍ 쉼이 있는 침실 안방 ㆍ 사랑스러운 아이방
ㆍ 깔끔하고 심플한 서재방

6장 환경을 지키는 살림습관
1. 쓰레기를 줄이는 친환경 살림
ㆍ 설거지 비누 ㆍ 천연 수세미&생분해 수세미 사용 ㆍ 나무 칫솔
ㆍ 장바구니 활용 ㆍ 지퍼팩 대신 면주머니 사용하기
ㆍ 용기내서 말하기 : “여기에 담아주세요” ㆍ 용기내서 거절하기
2. 알아두면 유용한 살림 아이디어
ㆍ 사기 전에 재사용 & 재활용 아이디어 ㆍ 친환경 청소 아이디어

에필로그