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페이스 요가 나디라 페르사우드
☆☆☆☆☆ 평점(0/5)
콤마 | 2024-04-15 출간
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책 소개
목차
환영합니다
이렇게 구성했어요

Chapter 1 준비 단계
운동 전 알아두기
준비 운동
Chapter 2 예열하고 깨우기
Chapter 3 페이스 요가의 기본 동작
Chapter 4 입 운동
Chapter 5 예쁜 광대 만들기
Chapter 6 이마 집중 관리
Chapter 7 활력 넘치는 눈가
Chapter 8 피부 광채 운동
Chapter 9 간편 운동
간편 광채 & 탄력 운동
간편 스트레스 완화 운동

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감사합니다 / 저자소개
특별 부록
책제원정보
ISBN 9791188253319
판형정보 132쪽 / 168 X 225mm
출판사 콤마
출판일 2024-04-15 출간
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