Prologue. 마음 가는 대로 하다 보면

00. 상하기 쉬운 재료의 보관법
00. 기본 재료 준비
00. 조미료


밥 Rice
: 엄마가 내게 하는 말

01. 템페 소보로 덮밥
02. 아스파라거스 푸주 덮밥
03. 초당옥수수 머윗대 들깨 덮밥
04. 죽순 버섯 튀김 덮밥
05. 풋고추 연두부 덮밥
06. 여름의 카레
07. 애호박 가지 된장 덮밥
08. 두부 크럼블 가지 덮밥
09. 마파두부 덮밥


반찬 Side Dish
: 감각의 외주화

01. 흰민들레 겉절이
02. 셀러리 두부 무침
03. 유부 고추잡채
04. 풋고추 된장 볶음
05. 강된장
06. 땅콩 다시마조림
07. 콩나물 두부조림
08. 청국장 김치 범벅


국 Soup
: 사랑의 이해

01. 쑥국
02. 참나물 순두부찌개
03. 미나리 버섯전골
04. 미역 콩나물국
05. 감자 미역국
06. 비건 부대찌개
07. 뿌리채소 수프
08. 우엉 들깨탕


면 Noodle
: 내가 바라는 미래

01. 미나리 크림 파스타
02. 완두콩국수
03. 쫄면
04. 두부면 냉채
05. 분짜
06. 단호박 크림 감자 뇨끼
07. 돼지감자 된장면
08. 김국 잔치국수


튀김 Fries
: 뉴슈가와 두 여자

01. 봄나물 채소튀김
02. 완두콩 팔라펠
03. 감자 크로켓
04. 느타리버섯 치킨
05. 연근 멘보샤
06. 마늘간장 템페 강정


소스 및 활용 레시피 Sauce and more recipe
: 시간은 모두 네 것이야

01. 미나리 간장과 콩나물 덮밥
02. 셀러리 페스토와 페스토 파스타
03. 레몬 소금과 토마토 살사
04. 완두콩 후무스와 후무스 허브 김밥
05. 와사비 마요네즈와 두부 크럼블 샌드위치
06. 탕수 소스와 연근 탕수
07. 쌈장과 호박잎 쌈밥
08. 양념치킨 소스와 떡강정

Epilogue. 나를 만나게 될지 모른다