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추천사

제 1 부 자녀의 두려움과 걱정 이해하기
제 1 장 두려움, 걱정, 그리고 불안이란 무엇인가?
제 2 장 부모가 자녀를 돕는 방법
제 3 장 자녀가 겪는 흔한 두려움과 걱정
제 4 장 두려움과 걱정은 아이에게 어떻게 발생하는가?
제 5 장 왜 아이들은 두려움과 걱정을 계속 갖는가?

제 2 부 자녀가 두려움과 걱정을 극복하도록 돕기
제 6 장 이 책 사용법
제 7 장 1단계: 부모의 목표는 무엇인가?
제 8 장 2단계: 자녀가 알아야 할 것
제 9 장 3단계: 독립심 길러주고 ‘한번 해보기’를 격려하기
제 10 장 4단계: 두려움과 걱정을 극복하기위한 단계별 접근법
제 11 장 5단계: 불안에 대한 문제 해결법 배우기
제 12 장 추가 전략 1: 걱정 극복하기
제 13 장 추가 전략 2: 불안으로 인한 신체증상 다루기
제 14 장 추가 전략 3: 부모 자신의 불안 관리하기
제 15 장 이 지침서에서의 마지막 몇 가지 조언: 지속하기

제 3 부 특별한 상황 관리하기
제 16 장 이 책을 유아에게 사용하기
제 17 장 이 책을 십대 청소년에게 사용하기
제 18 장 수면 문제
제 19 장 다루기 어려운 행동 극복하기
제 20 장 학교 출석의 어려움

아이들이 두려움과 걱정을 극복하도록 돕기-교사를 위한 지침서
감사의 글
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