ㆍ 옮긴이의 말
ㆍ 추천의 말

1
IFS 모델(내면가족체계 모델)
내면의 전쟁
나와 새로운 관계 맺기
우리는 누구나 다중인격이다
나는 진정 누구인가?
| 실습 | ㆍ IFS에 대한 이해
ㆍ 진정한 나에 대한 고찰
ㆍ 다중성에 대한 고찰

2
참나The Self
참나로의 여정
신들의 비밀
당신이 한발 물러나면 누가 있을까?
참나 리더십
참나의 특성
ㆍ침착함calmness
ㆍ명확성clarity
ㆍ호기심curiosity
ㆍ연민compassion
ㆍ자신감confidence
ㆍ용기courage
ㆍ창의성creativity
ㆍ연결성connectedness
| 실습 |ㆍ 참나로 바라보기
ㆍ 길 명상Path Exercise

3
파트Parts
내면의 적과 싸우기
정상적인 마음의 다중성
다양한 생각과 감정을 가진
내면의 인격들로 이루어진 시스템
ㆍ양극화
ㆍ과거에 갇힘
나쁜 역할에서 해방된 좋은 파트들
마음의 짐을 떠나보낸 내담자들
선함에 대한 가능성
| 실습 | ㆍ 파트를 알아나가기

4
내면의 독재자: 추방자, 매니저, 소방관
Exiles, Managers, and Firefighters
추방자
ㆍ추방자에 대한 두려움
ㆍ무가치함과 생존에 대한 두려움
ㆍ이기지 않으면 패배자다
ㆍ구원을 향한 욕구
매니저
ㆍ비판자: 감독관과 인정 추구자
ㆍ비관론자
ㆍ돌보는 자
ㆍ피해자
ㆍ참나를 모방하는 파트
소방관
소방관, 매니저, 추방자로부터 탈출하기

5
IFS 심리치료 체험하기
연민 어린 목격으로 치유하기
IFS 치료에 대한 반응과 이를 다루는 법

부록
부록 A IFS 모델에 대한 개요
1. 파트Parts
2. 참나Self
3. IFS 모델의 기본 목표
4. IFS의 가정
5. 역할에 따라 세 그룹으로 나눠지는 파트
6. IFS 모델을 사용하기
부록 B IFS 용어사전
부록 C IFS 관련 추천 도서

ㆍ 주석
ㆍ 참고문헌
ㆍ 지은이 소개 | IFS 연구소 소개 | 옮긴이 소개