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프롤로그

1장. ADHD, 너였구나
1 우리를 괴롭히던 게 ADHD라니
2 우리 아이가 혹시 ADHDF일까 의심하고 있다면
3 조기 진단을 막는 편견들
4 중학생, 고등학생도 늦이 않았어요
5 조기에 진단받으면 뭐가 좋냐고요?
6 약을 꼭 복용해야 할까요?

2장. 우당탕탕 일상 정리하기
1 일상의 문제를 해결하는 건 오직 습관입니다
2 과잉행동과 충동성, 어떻게 해야 할까요?
3 ADHD라서 어쩔 수 없는 건데, 이해해주면 안 될까요?
4 중독을 경계하세요
5 아이와의 일상 속에서 약물 부작용과 마주하기
6 ADHD와 싸우는 일상 속, 우리의 목표

3장. 학교가 더 이상 두렵지 않도록
1 엄마로서 내가 얻는 것, 콜 포비아
2 담임 선생님께 말해도 될까요?
3 중학교 교사가 알려주는 학교생활 꿀팁
4 학교폭력, 가해자도 피해자도 되지 않도록

4장. 학습을 포기하지 마세요
1 공부를 포기해야 할까요?
2 아이의 학습, 루틴으로 만들면 쉬워집니다
3 아이의 학습, 이런 것이 어렵습니다
4 아이의 학습에서 가장 중요한 것은 언제나 끝맺음
5 책이 왜 싫은 것일까?
6 우리 아이도 학원에 다닐 수 있을까요?
7 우리 아이들의 강점이 빛나는 곳을 찾아주세요
8 사춘기 아이들은 공부를 어떻게 해야 하나요?

5장. ADHD라서 더 어려운 관계의 문제들
1 무엇보다 중요한 사회성, 밀착 코칭하기
2 부모의 코칭이 어떤 사회성 수업보다 효과가 좋습니다
3 단짝도 없고 무리에도 끼지 못하는 아이들
4 ADHD와 분노가 만날 때

6장. ADHD 아이의 엄마로 산다는 것
1 엄친아보다 두려운 아친엄과의 관계
2 나를 살리는 지지자들을 곁에 두세요
3 나에게 가장 중요한 한 사람

7장. 그럼에도 불구하고 오직 나
1 아이를 키우며 잃지 말아야 할 자세
2 나와 아이의 삶을 분리하세요
3 감정의 소용돌이 속에서 나를 유지하는 법
4 비교 지옥에 빠지지 마세요

에필로그
감사의 말