서문 — 5

I. 스피노자가 말하는 ‘다양한 감정’
1-1. 싫어하는 거야? 못하는 거야? — 17
1-2. 사랑의 불씨가 된 단팥빵 — 23
1-3. 두려움과 불안함 사이 — 28
1-4. 권태기에 피어난 진짜 사랑 — 33
1-5. 스스로 만든 감옥에 갇혀 — 38
1-6. 엄마의 사랑에 대한 오해와 이해 — 44
1-7. 사랑이 왜 만만치 않은지 알아? — 49
1-8. 보내 줘야 할 우정 — 55
1-9. 미움 그 위에 질투 — 60
1-10. 용기란 무엇일까? — 65
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II. 스피노자에게서 배우는 ‘감정 분별법’
2-1. 표정 관리하느라 참지 말기 — 79
2-2. 헤어지면 쫑 — 84
2-3. 술이 해결해 준다고? — 89
2-4. 세상이 날 가만히 놔두지 않아 — 94
2-5. 어두운 골목이 무서운 이유 — 100
2-6. 좋아하는 것 VS 좋아 보이는 것 — 105
2-7. 나의 이익을 위해 행동해야 하는 이유 — 110
2-8. 똥 밟았다고 생각하라고? — 115
2-9. 합리적 이유 없는 미움 — 119
2-10. 확신 뒤에 가려진 진짜 내 모습 — 124
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III. 스피노자가 알려주고 싶은 ‘이성 사용법’
3-1. 기쁠 때 일도 척척 — 137
3-2. 구급차 안에서 선택하라고? — 142
3-3. 끝까지 살아남은 명예욕 — 147
3-4. 꿈을 가진 사람 — 152
3-5. 할 수 있다는 거짓말 — 157
3-6. 상황을 뒤집어 보고, 찔러 보고, 까 보자 — 162
3-7. 왜 뜸 들이는 시간이 필요할까? — 167
3-8. 좋아 보이는 것 하다가 발목 잡힐라 — 172
3-9. 쓰고 나서 찢어 버려야 하는 이유 — 177
3-10. 후줄근한 옷을 입어도 괜찮아 — 182
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