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박성희 박사의 리드믹요가 파트 1 볼 박성희
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영문출판사 | 2024-01-17 출간
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책 소개

 

목차
1 장
리드믹요가의 철학 및 로고의 의미
리드믹요가 기본 원리
리드믹요가 수업준비 방법 및 주의 사항
2 장
Rhythmicyoga - Ball
기본 동작 & Sequence
ㆍ 볼이 신체에 머무르는 위치
ㆍ 볼 잡는 법
Warming up & Sequence
Standing asana & Sequence
ㆍ 서서하는 자세
ㆍ 균형잡는 자세
Grounding asana & Sequence
ㆍ 전굴자세
ㆍ 측굴자세
ㆍ 고관절 확장자세 1
ㆍ 후굴자세
ㆍ 기타 자세
Finish asana & Sequence
Rhythmic flow & Sequence
참고문헌
대한리드믹요가협회 Info.
책제원정보
ISBN 9788972245629
판형정보 158쪽 / 188 X 257mm
출판사 영문출판사
출판일 2024-01-17 출간
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