들어가며
1장 반려견이 나이가 들면서 겪는 어려움
홈케어ㆍ피트니스 노견을 위한 건강유지법은 달라야 한다
반려견과의 즐거운 ‘피트니스’
골격과 근육 어렵지만 알아야 할 반려견 해부학
신체 변화 약해지기 쉬운 근육: 몸통 앞부분
약해지기 쉬운 근육: 몸통 뒷부분
나이가 들며 변하는 걸음걸이
감각기관의 노화를 어떻게 알아차릴까
반려견의 정신적인 변화를 놓치지 말자
노견 칼럼 작은 변화를 알아채는 세심함을 갖춰야

2장 노견을 위한 전신 케어
터치 케어 적재적소에 이용하는 필수 열 가지 마사지 기술
프레이즈 터치: 가볍게 노견의 심신을 어루만지다
굿모닝 루틴: 반려견의 아침을 상쾌하게
사랑해 루틴: 산책 때 하는 프레이즈 터치
굿나잇 루틴: 편안한 밤을 위해
컨디션 관리 앞다리 관절의 원활한 움직임을 돕는 관리법
ㆍ질병 예방 뒷다리 관절의 원활한 움직임을 돕는 관리법
아래로 처지는 머리와 주변 근육을 위한 케어
바른 자세 유지를 위한 등 관리
만지면 기분이 좋아지는 앞가슴 케어
부하를 많이 받는 앞다리의 근력 유지를 위해
허리부터 뒷다리까지, 근력 유지를 위한 케어
버티는 힘에 필수, 발볼록살 케어
온몸에 영향을 끼치는 입 케어
시력 약화를 예방하는 눈 관리
노년성 난청을 관리하기
편안하고 깊은 호흡을 위한 관리법
적정 체중 유지는 곧 건강 유지
하루 대부분을 누워서 지내는 노견 돌보기
쉽게 불안해지는 노견을 안심시키는 법
반려견의 몸을 일깨우는 케어
노견 칼럼 바른 자세로 바르게 서기

3장 강아지 때부터 시작하는 피트니스
아쿠아 피트니스 물의 힘을 활용한 노견 케어
밸런스 향상 좋은 자세를 유지하게 돕는 운동
근력 향상 앞다리 근력 유지를 위한 운동
뒷다리 근력 유지를 위한 운동
딛고 버티는 발을 깨우는 운동
계속 움직이는 원동력, 지구력 향상 운동
유연성 있는 몸 만들기
멘탈 케어 오감 자극의 기술
산책 정보 어떤 산책로를 어떻게 이용할 것인가
반려견의 상태에 따라 산책용품도 달라진다
산책할 때 할 수 있는 운동
환경 개선 실내 환경을 다시 살펴보자
노견 칼럼 노견이 먹어야 하는 것, 먹지 않아야 하는 것
반려견과의 스트레칭

우리 반려견 일상 체크리스트
마치며