프롤로그_당신이 좋은 엄마라는 반박할 수 없는 증거
1장 엄마의 마인드셋: 똥인지 된장인지 먹어보게 하면 된다
‘이것’이 달리는 부모가 영재를 만든다
좋은 말만 하려면 말을 안 해야 한다
잔소리하지 않는 시스템 만들기
불편한 경험은 돈 주고도 시켜라!
완벽한 엄마에게서 너무 완벽한 아이가 나온다
공부 잘하는 아이 부모의 말투는 엄하다고?
말 잘하는 엄마만 말 잘하면 된다
엄마의 정보력은 옆집에서 찾는 게 아니다
＊초효율 액션 플랜-잔소리 끊어내기의 기술
＊초효율 액션 플랜-자율성을 키워주는 스텝스툴

2장 엄마의 말: 부드럽게 말하기보다 ‘말하지 않을 궁리’하기
이렇게 버럭 하는 엄마는 존중받습니다
엄마도 공부하기 싫다고 말하세요
버릇없는 아이에게 ‘옳고 그름’으로 대응하세요
권위에 근거한 논증은 기막히게 먹힙니다
용기를 북돋는 말은 해주지 않아도 됩니다
아이와 대화할 때 정답은 중요하지 않아요
땀도 눈물도 많이 흘려야 자랍니다
양보하고 싶지 않으면 안 해도 됩니다
아이가 좀 기다려도 괜찮아요
첫째의 이름은 ‘언니’가 아닙니다
집중력 높은 아이를 만들려면 나가세요
어른으로 대하면 어른으로 행동합니다
양육이 쉬워지는 결정적 한마디를 외치세요
공부도, 직업도, 인생도 모두 아이 것입니다
말 없는 아이와 대화하는 방법은 따로 있습니다
아이가 문제집을 풀면 엄마는 떡을 써세요
친구 좀 없어도 괜찮아요
아이들이 듣고 싶은 말도 가끔 해주세요
＊초효율 액션 플랜-글쓰기가 재밌어지는 도구

3장 엄마의 양육환경: 자기주도적인 아이를 만드는 것은 부모가 아니라 ‘환경’이다
놀이는 부족함이 없게, 공부는 조금만 시켜요
머리 큰 아이는 커피숍 가서 혼내세요
일요일 저녁에는 퇴실 청소를 시켜야 합니다
행복한 아이는 메뉴판을 내민다
여행에서 엄마와 아빠의 태도를 배운다
사랑받고 자란 아이로 키우는 부부의 말
내가 언제나 옳을 수는 없다. 그리고 당신도!
“저도 아들 낳고 싶었는데 안 되더라고요.”
엄마도 이제야 알게 되었어
엄마가 행복하면 본전, 아이도 행복하면 이득
＊초효율 액션 플랜-좋은 말 나오게 나를 돌보는 5분 습관

에필로그_꿈을 이루라 하지 마세요. 꿈을 이루세요
부록_아이를 자기주도적으로 이끄는 엄마의 말 모음