들어가는 글 사랑은 매일 조금씩 완성해 가는 행복이다

1부 고독 - 나를 이해하며 사랑을 준비한다

제1법칙 홀로 지내며 나를 관찰하라
당신이 외로움을 겁내는 이유｜혼자일 때 우리는 더욱 찬란해진다｜혼자 시간을 의미 있게 보내는 법｜‘나’를 기준으로 두는 연습｜자제력과 인내심을 배우는 시간｜혼자일 때도 부족함 없이 완전하다는 것

제2법칙 내 과거를 먼저 돌아보라
과거의 경험이 모여 현재의 내가 된다｜인상이 사랑에 미치는 영향｜내 안의 어린아이가 말해주는 것들｜부모가 준 선물과 빈자리에 대하여｜미디어가 남긴 사랑의 환상｜첫사랑의 그늘에서 벗어나는 법｜왜 매번 똑같은 스타일에만 끌릴까｜내가 보여주는 모습에 어울리는 사람이 온다｜화려한 포장에 속지 마라｜받고 싶은 사랑을 스스로 줄 것｜하루의 시작과 끝, 나를 돌보는 3분
*나에게 쓰는 러브레터
*고독을 위한 명상

2부 공존 - 너를 이해하며 사랑을 실천한다

제3법칙 함께 사랑을 정의하라
우리는 서로 다른 사랑을 말한다｜사랑의 네 가지 단계｜사랑의 첫 번째 단계, 끌림｜세 번의 만남 끝에 알게 되는 것들｜사랑의 두 번째 단계, 꿈｜사랑의 세 번째 단계, 난관과 성장｜사랑의 네 번째 단계, 신뢰

제4법칙 거울처럼 보고 배우고 가르쳐라
사랑하는 이들만이 서로의 스승이 된다｜인생을 바꾸는 스승의 말 한마디｜함께 배우고 성장하는 기쁨에 대하여｜어떤 모습의 스승이 될 것인가｜어떤 모습의 제자가 될 것인가

제5법칙 서로의 삶의 목적을 헤아려라
목적은 삶의 나침반이 된다｜각자 목적을 따를 때 사랑은 깊어진다｜내 목적을 최우선에 두는 법｜그의 목적도 귀하게 여길 것｜서로의 목적이 충돌할 때
*너에게 쓰는 러브레터
*공존을 위한 명상

3부 치유 - 부딪치고 보듬으며 사랑을 지킨다

제6법칙 충돌을 두려워하지 마라
충돌하는 관계만이 지속된다｜‘사랑하기 위해’ 다툴 것｜모든 다툼에는 근본적인 원인이 있다｜자존심이 다툼을 지배하지 못하도록｜한 사람은 반드시 중립을 지켜라｜문제의 핵심을 뚫어지게 보라｜너와 나, 다른 방식으로 다투는 사람들｜같은 편에 서서 싸워 승리하기｜중립 지대에서는 무장을 해제한다

제7법칙 보내줄 때를 놓치지 마라
관계의 끝을 알리는 경고신호｜더 친밀하게, 더 많이 교감하도록｜한 단계 성장할 것인가, 헤어질 것인가｜참을 수 없는 문제를 받아들이기까지｜절대 헤어지지 않는 관계는 없다｜타는 듯한 이별의 고통에 대처하는 법｜카르마의 교훈을 되새겨라｜무한으로 확장되는 사랑에 대하여
*이별한 나에게 쓰는 러브레터
*치유를 위한 명상

4부 교감 - 내 곁의 모두를 아끼며 사랑을 완성한다

제8법칙 스치는 모든 것을 사랑하라
그 사람의 세상까지 사랑한다는 것｜우리의 본질은 결국 사랑이다｜어떻게 사랑을 주어야 할까｜가까워서 더 힘든 관계가 있다면｜매일 보는 동료에게 사랑 전하기｜직장의 악어와 어울리는 지혜｜공동체에 사랑을 나눠라｜낯선 이에게 미소를 보내는 이유｜내 남은 사랑을 쏟을 대의는 무엇인가｜지금 딛고 선 지구를 사랑하라
*세상에 쓰는 러브레터
*교감을 위한 명상

감사의 글
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