chapter 01 해양레저스포츠란 23
1. 해양레저스포츠의 정의 23
2. 해양레저의 진화 24

chapter 02 바람을 이용한 해양레저스포츠란 29
1. 윈드서핑(windsurfing) 29
2. 요트(yacht) 116
3. 카이트 서핑(Kitesurfing) 120

chapter 03 엔진을 이용한 해양레저스포츠 125
1. 모터보트(Motorboat) 125
2. 제트스키(Jet ski) 128
3. 바나나보트(Water Sleigh) 130
4. 고무보트(Rubber Boat) 131
5. 수상스키(Water ski) 133
6. 플라이피쉬(Fly Fish) 135
7. 땅콩보드(Peanut boat) 136
8. 웨이크보드(Wake Board) 137
9. 패러세일링(Parasailing) 139

chapter 04 노를 이용하는 해양레저스포츠 143
1. 래프팅(Rafting) 143
2. 조정(Rowing) 156
3. 카누(Kanu) 158
4. 카약(Kayak) 160
5. 드래곤보트(용선) 164

chapter 05 기타 수상스포츠 장비들 167
1. 수상자전거 167
2. 기타 해양레저기구들 170

chapter 06 스포츠피싱 173
1. 바다낚시 173
2. 장소에 따른 낚시 174
3. 장비에 따른 낚시 179
4. 어종에 따른 낚시 180
5. 위험한 바다생물들 182

chapter 07 해양레저스포츠를 안전하게 즐기려면 189
1. 물놀이 사고 189
2. 안전한 물놀이 즐기기 191
3. 물에서 주의해야 할 행동
4. 해상에서 위험한 상황

chapter 08 수상스포츠 관련 변화들 197
1. 마리나항 개발 197
2. 4대강 개발과 수상스포츠 200
3. 저수지 개발 특별법의 시행 202

chapter 09 갯벌 체험과 먹거리 209
1. 갯벌 209
2. 갯벌 생물 잡는 법 210