MINDFULNESS 마음 챙김

08 삶을 추구하는 방식

16 오늘의 감정 날씨

24 선물 선택의 고민에서 해방되려면

32 뇌와 심장, 어느 것을 따를 것인가

38 그는 과연 ‘좋은 사람’일까?

WELLBEING 건강과 행복

46 치유의 콧소리

54 균형감 훈련

62 초승달에 건 소망

70 약속을 취소하는 속사정

LIVING 일상 발견

80 너무 맛있고 건강에 좋은 귀리

88 나의 행운목 찾기

92 수줍음이 많은 사람들

102 낭비하지 않기

CREATIVITY 남다른 생각

108 보는 것이 믿는 것

116 식물 금손이 따로 있을까?

122 입으로 전하는 이야기의 힘

ESCAPE 휴식과 경험

130 바람의 정체

138 유약한 사람들의 폭풍 감상법

142 계절을 예고하는 동물