작가의 말
일러두기

[준비편]
#트레킹을 떠나기 전에
① 계획 세우기
② 장소 정하기
③ 장비 준비하기
④ 트레킹 즐기기
⑤ 트레킹 정보 얻기
[SPECIAL PAGE] 한눈에 보는 서울·경기·인천 트레킹

[계절편]
#봄 | 싱그러운 봄내음이 가득, 꽃길 따라 걷는 트레킹
남양주 천마산_나도 바람꽃 하고 싶은 야생화 천국
가평 화야산 큰골계곡_바람난 여인들이 사는 계곡
서울 망우산_죽은 자와 산 자, 벚꽃과 신록 어우러지는 명당
서울숲 남산길_꽃 피는 작은 산을 징검다리처럼 밟고
서울 도봉산 다락·포대능선_첩첩 암봉 사이사이 핀 진달래처럼 뜨겁게
가평 연인산 우정능선_야생화와 철쭉과 연인하고 싶은 산
군포 수리산_황세줄나비와 팔랑팔랑 팔방미인 산을 날다

#여름 | 더위야 물렀거라, 시원한 계곡으로 떠나는 트레킹
서울·안양 관악산계곡·삼성천계곡_서울과 안양 시민의 가깝고 수려한 피서지
포천 백운산 백운계곡_백운산을 100대 명산에 올린 일등 공신
가평 유명산 유명계곡_가깝고 빼어난 유명한 계곡
가평 화악산 조무락골_산새가 춤추고 사람은 즐거워 조무락조무락
가평 연인산 용추계곡_용추구곡 찾으며 세상 시름을 잊어보자

#가을 | 오색 빛깔로 물든 단풍 따라 걷는, 낭만 트레킹
서울 수락산_불쾌하게 돌아앉은 서울 북부의 수호신
동두천 소요산_원효와 요석공주의 로맨스가 서린 단풍 명산
광주 남한산성_치욕의 역사 딛고 거듭난 산성의 걸작
서울동물원 둘레길_미술관 옆 동물원, 동물원 옆 ‘동물원 둘레길’

#겨울 | 새하얀 눈을 밟으며 즐기는, 눈꽃 트레킹
양주 칠봉산·천보산_옹골찬 일곱 개 암봉과 회암사를 품은 산
파주·양주 감악산_경기 북부와 임진강 굽어보는 검고 푸른 산
가평·포천 운악산_기암과 조망 일품인 경기 소금강
포천 백운산·국망봉_한북정맥이 풀어놓은 흰 비단 능선을 따라

[테마편]
#일출·일몰 | 해의 기운을 가득 담아 떠나는 해맞이·해넘이 트레킹
강화도 마니산_‘한반도 배꼽’에서 맞는 성스러운 아침
가평 연인산·명지산_‘황량한 겨울산이 좋아진다면 나이 들었다는 거지’
안산 구봉도 낙조전망대_노을과 함께 사라지고 싶은
의정부 사패산_드넓은 암반에 누워 하늘을 보라!

#산성 | 유구한 역사의 숨결이 깃들어 있는 성곽 트레킹
서울 북한산성_돌로 쌓은 폐곡선을 따라가는 시간 여행
고양 행주산성_호국의 함성 울리는 서울의 수호신
김포 문수산성_강화도와 서울 지키는 한강의 요새
인천 강화산성_역사·문화·자연이 어우러진 강화도 보물 세트
오산 독산성_권율 장군의 승리가 전해지는 예쁜 산성
이천 설봉산성·설봉산_ 이천시를 품은 순둥이처럼 착한 산
안성 죽주산성·비봉산_영남대로 지키는 작지만 큰 산성

#역사·문화 | 우리가 미처 몰랐던 옛사람들의 흔적을 따라 걷는, 이야기 트레킹
서울 경희궁·서대문_슬프고 의연한 역사의 현장을 걷다
서울 서촌_내일 향해 꿈꾸는 사람들의 터전
서울 도심 고궁나들길_조선 왕조를 찾아가는 시간 여행
서울 성북동길_전통과 예술의 향기가 흐르는 길
인천둘레길 12코스 성창포길_뼈아픈 역사가 숨 쉬는 근대로의 시간 여행

#둘레길 | 사계절 내내 가볍게 걷기 좋은 길
서울둘레길 2코스 용마·아차산_고구려의 기상이 서린 짧고 굵은 길
서울 마포난지생명길 1코스_자연의 위대함을 깨닫는 기적의 길
양평 두물머리길 1코스 물래길_강물과 친구하며 걷는 예쁜 길
이천 원적산 둘레길_수도권 최고의 산수유 꽃길
포천 산정호수 둘레길_다 함께 돌자 호수 한 바퀴
포천 한탄강주상절리길 3코스 벼룻길_시간 여행하는 화산 돌멩이와 친구하며 걷는 길

#무장애 숲길 | 아이부터 노인까지 누구나 즐길 수 있는 길
서울 안산자락길_누구나 쉽게 걸을 수 있는 서울의 보물산
서울 경의선숲길_칙칙폭폭~ 기차의 추억이 담긴 도심 공원
서울 관악산 무장애 숲길_험한 관악산도 쉽고 만만하게 걷자
서울 몽촌토성_찬란한 한성백제를 만나다

#섬 | 분주한 도심을 벗어나 대자연을 마주하는, 섬 트레킹
인천 무의도 국사봉·호룡곡산_산에서 바다까지 트레킹에 최적화된 섬
화성 제부도 제비꼬리길_바다 열리는 기적의 섬에 놓인 ‘아트 산책로’
인천 강화나들길 11코스 석모도 바람길_텅 빈 내 마음 위로하는 쓸쓸한 풍경들

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