프롤로그
01 가자, 세상에서 가장 높은 곳으로!
02 고행으로 열리는 길
03 어느 여인의 투혼
04 이별로 시작된 길
05 Y를 잡아라!
06 히말라야의 아름다운 마을들
07 어머니의 봇짐
08 인간은 왜 스스로 고행을 선택하는가
09 바람과 구름, 그리고 행복한 길
10 행복은 비움에서 온다
11 들어가서 죽자
12 최악의 숙소, 최악의 음식
13 꽃
14 지게꾼, 그대들에게 나마스떼
15 도전하는 삶은 아름답다
16 처리칼카는 너무 멀다
17 길은 소통이다
18 드디어 에베레스트 국립공원으로
19 여행과 외로움과 막걸리
20 태양의 철인
21 신발 이야기
22 차가운 새벽의 꿈
23 진정 넘어서는 안 될 선인가?
24 시작이 있으면 끝도 있는 법
25 17시간 34분의 사투
26 별을 보다
27 바람에 미련을 묻고
28 아무것도 없는 황무지, 고원의 매력
29 삶이 내게 묻다
30 내 삶에 비겁하지 않기
31 마지막 산행, 그리움이 되는 미련
에필로그