『움직임(Movement)』은 완전히 새로운 의미를 통해 기본으로 돌아가는 데 근본적이고 명쾌한 가르침을 주는 생생한 발견이다. 이 책에서 그레이 쿡은 재활, 컨디셔닝, 피트니스의 경계를 넘어 건강과 재활 전문가들이 함께 작업할 수 있는 분명한 모델과 공통의 언어를 제공한다.
그레이는 체계적인 논리를 사용함과 함께 유아들이 걷고, 뛰고, 기어오르는 것을 학습할 때 사용하는 자연적인 발달 원칙들을 되돌아보게 함으로써 운동 학습, 교정운동, 현대의 컨디셔닝 훈련에 새로운 관점을 제시한다.
당신이 배우게 될 발견, 가르침, 접근법들은 다음과 같다.

- 움직임의 질과 함께 양을 확인하고 측정하는 방법
- 기능적인 움직임 검사(FMS)로 기능장애 패턴들을 확인하는 방법
- 선택적인 기능적 움직임 평가(SFMA)에 대해 임상의들이 알아야 하는 것
- 교정전략들을 적용하는 때와 어떤 전략을 사용해야 하는지를 결정하는 방법
- 단지 기계적 아이디어가 아니라 행동으로서 움직임 패턴들의 지도를 만들고 움직임을 이해하는 방법

이 책은 단순히 움직이는 구조들의 해부학이 아니다. 독자들이 진정한 인간 움직임 그리고 뇌와 인체가 움직임 패턴들을 창조하고 학습하는 방법들을 이해하는 데 도움을 주고자 하는 더 큰 목적을 갖고 있다. 현대의 기능장애들은 운동에 접근하기 어렵고 운동으로부터 동떨어지기 십상인 앉아 지내는 생활의 산물이다. 우리는 움직임의 원칙으로 되돌아감으로써 더 종합적인 운동, 재활 모델, 움직임과 함께 시작하는 모델을 창조해낼 수 있다.