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희망과함께가라
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희망과함께가라

  • 셰인 J. 로페즈
  • |
  • 알키
  • |
  • 2013-10-25 출간
  • |
  • 345페이지
  • |
  • ISBN 9788952770400
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

들어가는 글_ 미래가 없는 남자가 내게 가르쳐준 것들

1장_ 왜 희망을 이야기할까
당신이 생각하는 희망은 없다
인간의 마음에 찾아온 기적
희망은 힘이 세다
소망과 희망의 차이

2장_ 나의 미래를 직접 선택할 수 있다면
미래는 우리의 것
현재는 우리의 한계를 설정할 수 없다
과거는 미래의 시사회가 아니다

3장_ 희망도 학습할 수 있다
퓨처 캐스팅을 해보라
세이렌과 카나리아의 울음소리에 주목하라
만약에 대비하라, 새로운 경로를 찾아라

4장_ 희망을 전염시켜라
희망으로 이끄는 리더
다음 세대에게 희망을 가르쳐라
희망 네트워크 만들기

마치는 글_ 이 물결에 동참하라
부록_ 연구에 사용한 희망척도(성인용 희망 척도/아동용 희망 척도)
추천도서와 출처
주

도서소개

세계적인 심리학자가 밝힌 거듭 성장하는 인생의 비밀! 정체된 삶에 문을 열어줄 최초의 희망심리보고서『희망과 함께 가라』. 희망 심리학 분야의 세계적인 권위자로서 현재 캔자스 대학교의 경영학 교수로 활동 중인 저자 셰인 J. 로페즈가 추상적인 느낌에 불과한 ‘희망’을 주제로 무려 10여 년에 걸쳐 세계 최대 규모로 본격적인 연구조사를 벌인 결과를 바탕으로 희망의 중요성과 작동법을 밝혀냈다. 저자는 미래가 없는 남자 존의 사례를 시작으로 희망을 통해 인생을 바꾼 사람들의 감동적인 이야기와 희망이 인간의 수명은 물론 건강과 질병, 직장생활에서의 성공, 나아가 궁극적인 삶의 질에 얼마나 큰 영향을 끼치는지에 대한 장기간의 실험 결과를 토대로 실제로 우리 삶에서 실행할 수 있는 희망의 학습법과 희망 전략 등을 소개한다.
"인생이 암울한 얼굴로 우리를 노려보는 날을 위해
보물처럼 간직해야 할 책" - 미하이 칙센트미하이

당신의 삶을 송두리째 바꿀 희망의 힘, 희망의 학습법

고혈압으로 고생하던 63세의 농부 존. 그는 어느 날 신장이 나빠져 일주일에 세 번씩 투석을 받아야 한다는 진단을 받는다. 하지만 상황은 투석을 받으려면 농장 일을 그만두어야 하고, 정작 농장 일을 그만두면 치료비를 구할 수 없는 진퇴양난의 형국이었다. 결국 자신에게 미래가 없다고 생각한 그는 권총자살을 결심한다.
언제 퇴출될지 몰라 불안한 회사원들, 퇴직을 앞두고 막막한 가장들, 취업 문턱에서 번번이 고배를 마시는 젊은이들, 성적이 떨어지거나 왕따를 당하거나 하고 싶은 일이 없어 괴로운 학생들. 우리 주변에서 흔히 만나볼 수 있는 이러한 이들은 어쩌면 자신에게 ‘미래가 없다’가 생각한 농부 존의 다른 얼굴들일지도 모른다. 실제로 얼마 전 국내의 대한은퇴자협회에서 실시한 청장년 의식 설문조사의 결과를 보면 ‘현재 당면한 가장 힘든 점’으로 청년층과 장년층 모두 ‘불확실한 미래’를 1위로 꼽기도 했다. 많은 사람들이 미래에 대한 불안감을 느끼며 살아가고 있다는 것이다. 신간 [희망과 함께 가라](원제: Making Hope Happen)는 바로 이러한 이들, 즉 불확실한 미래에 불안감을 느끼며 희망 없이 살아가는 우리 모두를 위한 책이다.
이 책의 저자 로페즈 박사는 수련의 시절 미래가 없는 남자 존을 만난 후, 그의 자살 충동을 억제하고 그의 미래를 함께 재설계하면서 그간 자신이 믿고 있던 세계가 완전히 무너지는 것을 느낀다. 충만한 삶을 살아가기 위해서는 ‘얼마나 똑똑한지’가 아니라 ‘미래를 어떻게 생각하는지’, 즉 ‘희망을 가지고 있는지 없는지’가 가장 중요하다는 사실을 깨달은 것이다. 이후 자신의 연구 주제를 ‘지능’에서 ‘희망’으로 완전히 바꿔버린 로페즈 박사는 10여 년간 희망심리학을 연구하며, 사람들의 인생을 송두리째 바꾸기 위한 시도로 이 책 [희망과 함께 가라]를 썼다.
존은 미래 계획을 새롭게 세우고 전략적으로 희망을 배운 덕분에, 자살 충동에서 벗어난 것은 물론 투석을 받지 않아도 될 만큼 병세가 호전되었다. 추상적인 느낌에 불과하다고 여겨지는 희망이 실은 얼마나 대단한 힘을 가지고 있는지 보여주는 셈이다.
이 책에는 존의 사례를 시작으로 희망을 통해 인생을 바꾼 사람들의 감동적인 이야기와, 희망이 인간의 수명은 물론 건강과 질병, 직장생활에서의 성공, 나아가 궁극적인 삶의 질에 얼마나 큰 영향을 끼치는지에 대한 장기간의 실험 결과, 실제로 우리 삶에서 실행할 수 있는 희망의 학습법과 희망 전략 등 저자가 오랜 시간을 두고 전 세계 최대 규모로 희망을 연구, 조사한 결과가 고스란히 담겨 있다.

"희망은 삶의 가장 유용한 도구다"
10년에 걸친 연구조사로 탄생한 세계 최초 희망심리보고서

왜 어떤 사람들은 하는 일마다 잘 풀리고, 혹여 어려움에 봉착해도 금세 털고 일어설 수 있는 것일까? 머리가 좋아서, 운이 좋아서, 혹은 돈이 많아서일까? 저자는 자신의 연구결과를 토대로 ‘그렇지 않다’고 단언한다. 정답은 ‘바로 희망이 있기 때문’이라는 것이다.
흔히 ‘희망’이라고 하면 밝고 긍정적인 느낌, 즉 추상적인 이미지를 떠올리게 마련이다. 하지만 저자는 희망이 단순한 긍정성과는 거리가 멀며, 오히려 미래에 대한 태도나 전략에 가깝다고 말한다. 그의 연구에 따르면 희망이란 사람과의 관계나 학문, 직장생활, 재정 상황을 성공적으로 이끄는 가장 핵심적인 요인이다. 그야말로 삶의 가장 필수적인 도구인 셈이다.
저자는 희망이 세 가지 요소로 작동된다고 설명한다.
첫 번째 요소는 ‘목표’다. 모호한 것이 아니라 적극적으로 구체화되고 시간이 흐름이 따라 수정되는 것을 그는 목표라고 부른다. 이는 희망이 시작되는 지점이라 할 수 있다.
두 번째 요소는 ‘매개’다. 매개란 자신의 삶에서 크고 작은 일이 발생하도록 혹은 발생하지 않도록 만들며, 목표로 나아가도록 추동하는 능력을 말한다. 인내력이나 동기 부여하는 능력, 노력 등이 여기에 포함된다.
마지막 요소는 ‘경로’다. 경로란 목표에 이르기까지의 길이다. 즉, 목표로 나아가기 위한 계획을 세우거나 그 사이에 방해물이 나타나지는 않을까 꾸준히 탐색하고 열린 자세를 유지하는 것 등을 말한다.
책에는 이러한 목표, 매개, 경로를 잘 수립하여 기적을 일구어낸 사람들의 사례가 여럿 등장한다. 심장 수술을 두 번이나 받고도 살아나 빛나는 삶을 살아가게 된 대학생, 아프리카 출신의 가난한 가정에서 호기심과 열정으로 대기업의 최연소 직원이 된 9세 소년, 수십 년간 방치된 채 퇴락해가던 학교를 지역사회의 구심점으로 부상시킨 학부모와 교장선생님 등 자신의 한계를 넘어선 사람들의 이
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