★★★ 아마존 재팬 분야 1위 베스트셀러
★★★ 44만 부 판매! 일본 메모 습관책 1위
하루 1분 1페이지 메모면 충분하다
일상생활, 업무, 학업에서 성과를 이루는 메모의 힘
《1분 메모의 힘》 저자는 메모 쓰기를 통해 인생의 많은 것이 바뀌었다고 강조하며, 초보자도 충분히 따라 할 수 있는 메모 쓰기 기술을 예시와 함께 자세히 설명한다. 무언가 쓰기 시작할 때 ‘처음부터 완벽하게 쓰기’란 함정에 빠져 도중에 멈춰버리는 경험을 해봤을 것이다. 메모 쓰기에서 가장 중요한 것은 ‘떠오르는 순간 자유롭게 쓰기’다. 여기에 몇 가지 아주 간단한 규칙만 지키면 그 효과는 배가 된다.
1분 안에 1페이지 메모 쓰기를 기본으로 한다. 다른 사람에게 보여주는 것이 아니기에 거리낌 없이 생생하게 쓴다. 구체화하고 멋있게 쓰려다 보면 생각이 가로막히고 번뜩이는 아이디어는 달아나버린다. 그저 몇 페이지 쓰기만 해도 부정적이었던 감정은 자연스럽게 해소되고, 문제점과 해결책이 명확하게 보인다. 쳇바퀴 돌듯 맴돌던 고민의 반 이상이 쉽게 풀리며 복잡했던 인간관계도 정리된다.
메모 쓰기를 통해 삶과 일, 인생의 크고 작은 목표를 성공으로 이끌 수 있다. 개인적으로는 자신을 돌보는 기능을 하고, 사회적으로는 잠재되어 있던 역량을 제공한다. 단순한 쓰기를 넘어서 의식의 변화와 성장을 온몸으로 느끼는 혁신적인 도구가 될 것이다.
왜 써야 하는지, 무엇을 써야 하는지, 어떻게 써야 하는지!
정보는 넘쳐나고 시간은 부족한 당신을 위한 메모 쓰기 방법
《1분 메모의 힘》은 어제보다 더 나은 오늘을 고민하는 사람들을 위해 ‘5단계 메모 쓰기 방법’을 제시한다. 그동안 주제와 내용 구성의 방향을 잡는 게 어려웠던 사람들이라면 아주 유용할 것이다. 아이디어를 확장하는 방법, 다양한 형태의 메모 쓰기 방법, 형식에 맞게 정리하는 방법 등 기술적인 부분과 함께 바로 실천 가능한 실용적 비법까지 알차게 담겨 있다. 메모 쓰기를 통해 한계점을 깨고 자기 성장의 루틴을 만들길 바란다.
1. A4용지를 가로로 놓고 제목과 날짜를 쓴다.
2. 생각이 떠오를 때마다 1분 안에 1페이지 분량으로 쓴다.
3. 주제에 해당하는 내용은 4~6개, 20~30자로 구체적으로 쓴다. 그래야 모호한 생각들이 정리되고 해결책을 찾을 수 있다.
4. 메모에 쓴 내용을 바탕으로 기획안, 보고서 등을 완성한다. 여러 번 메모를 쓰는 동안 시야가 넓어져 세부 내용을 쉽게 채울 수 있다.
5. 자기 발전의 확인을 위해 3개월과 6개월 후에 한 번씩 검토하면 된다.
머릿속, 마음속을 정리하는 메모 한 페이지의 가치
일과 삶의 낭비를 줄이는 가장 최고의 습관
메모 쓰기를 실천해야 하는 이유는 세 가지다. 첫 번째, 모호한 머릿속을 정리하면 생각이 깊어진다. 두 번째, 복잡한 마음속을 정리하면 긍정적인 태도를 갖추게 된다. 세 번째, 자신의 삶을 이끌어갈 수 있다.
자기 삶의 확실한 목표를 발견하고 싶다면 지금 이 책이 안내하는 대로 따라 써보자. 나이, 성별, 직업, 학력 등 전혀 상관없다. 우리 삶을 변화시키는 데는 하루 1분 1페이지의 메모면 충분하다는 깨달음을 얻게 될 것이다. 작지만 가장 큰 힘을 가진 메모 쓰기 습관을 지금 당장 시작해 보길 바란다.
