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마흔인생완주를위한책읽기
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마흔인생완주를위한책읽기

  • 방누수
  • |
  • 인더북스
  • |
  • 2013-08-26 출간
  • |
  • 310페이지
  • |
  • ISBN 9788994126302
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

들어가며. 마흔, 다시 책을 만나다

::어느 날 새벽에 찾아온 불안감

1부. 세상의 변화를 읽다
::세상의 변화를 확인한다는 것

::평생직장은 없고 평생직업만 있는 시대
[40대에 다시 쓰는 내 인생의 이력서]

::남자가 남자다울 수 없는 세상
[남자, 그 잃어버린 진실]

::아버지의 역할이 달라졌다
[아버지 사랑합니다], [당신은 아들에게 어떤 아버지입니까?]

::안전하게 발 딛을 경제적 기반이 무너지다
[인구 변화가 부의 지도를 바꾼다], [버블 붐]

::극적으로 변화하는 소비트렌드
[트렌드코리아 2010], [트렌드코리아 2013]

::피로를 거부하는, 조용한 대중이 성장하다
[피로사회], [2018. 인구 변화가 대한민국을 바꾼다]

::최소한 두세 개의 전문성이 필요한 시대
[일의 미래]

::나이를 잊고 살아가는 사람들
[어모털리티]

::함께 살아가고자 하는 적극적인 소비자들
[깨어나라! 협동조합]

2부. 행복한 삶을 위한 마음 다스리기
::지난날을 되돌아보며 마음 비우기

::중년이 거쳐야 할 사춘기, 하프타임
[하프타임]

::지금 이 순간을 살아라
[오늘은 세상에 이별하기 좋은 날]

::내 모습, 지금 이대로도 괜찮다
[마음에게 말 걸기]

::머리보다 가슴의 말을 듣고, 설득보다 공감으로 다가가라
[온전한 삶으로의 여행]

::사랑은 느낌이 아니라 행동이다
[아직도 가야 할 길], [고민하는 힘]

::두려움을 버리고 사랑을 선택하라
[행복공장]

::최고의 성공비결은 진정한 나를 주는 것이다
[레이첼의 커피]

::진정한 나를 만나기 위해 혼자 걸어보라
[그 길에서 나를 만나다], [나의 산티아고, 혼자이면서 함께 걷는 길]

::내려놓아야만 비로소 얻을 수 있는 것들
[술 취한 코끼리 길들이기]

3부. 충만한 삶을 살아가는 비결
::진정한 삶의 의미를 찾아가는 여정

::죽음을 생각하며 나를 되돌아보라
[그 빛에 감싸여], [죽음, 그 후]

::행복은 조건이 아니라 선택이다
[내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면]

::더불어 균형감 있게 살아가기
[행복의 조건]

::지난날이 아닌 새로운 삶에 자신을 맞추라
[탱큐! 스타벅스]

::나와 함께 살아갈 사람이 주는 행복
[행복의 지도], [웰빙파인더]

::기다림과 의례를 즐기는 삶
[나는 시간이 아주 많은 어른이 되고 싶었다]

::앞이 보이지 않는 길에서는 지도와 짐을 내려놓아야 한다
[사막을 건너는 여섯 가지 방법]

::행복한 게으름뱅이가 되라
[천국을 낭비하는 사람들], [행복한 게으름뱅이]

::지금 이 순간, 원하는 것을 하라
[살아있는 동안 꼭 해야 할 49가지], [마흔세 살에 다시 시작하다]

4부. 나를 바꾸려 하지 말고 진화시켜라
::나는 어떤 사람이며 무엇을 원하는가

::서로 다름을 인정하라
[다름의 심리학], [피플 스타일]

::누구나 잘하는 일이 있다
[최강 조직을 만드는 강점 혁명]

::내 안에 감춰진 다섯 가지 재능
[위대한 나의 발견, 강점 혁명]

::나를 이끌어줄 강점을 찾아라
[강점에 집중하라], [아이의 10년 후를 결정하는 강점 혁명]

::결점을 고치려 하지 말고 보완하라
[당신의 결점에서부터 시작하라]

::내게 익숙한 방식이 나의 강점이다
[기꺼이 길을 잃어라]

::뛰어남의 뒤에는 계획적인 훈련이 있다
[재능은 어떻게 단련되는가?]

::재능과 열정이 합쳐치는 놀라운 순간
[엘리먼트]

::자서전을 쓰면서 내 모습 찾아보기
[자기발견을 위한 자서전 쓰기 특강]

5부. 불안, 두려움 극복하기
::두려움을 변화로 인식하는 일

::파도타기를 하듯이 변화를 즐겨라
[변화 본능]

::본연의 내 모습과 만나는 길
[지금 이 순간을 살아라], [메가트렌드 2010]

::나를 괴롭히는 내 안의 아이 달래주기
[자기 사랑 노트]

::자신과 대화하고 싶다면 글을 쓰라
[힐링 다이어리], [치유의 글쓰기]

::고독은 홀로 있음을 즐기는 것이다
[고독이 나를 위로한다]

::삶의 가치를 찾으면 충만감을 느낄 수 있다
[사후생]

::두려움 없이 가고 싶은 길을 가라
[가고 싶은 길을 가라]

::생각이 바뀌면 행동도 변한다
[생각이 1% 바뀌면 인생은 99% 바뀐다]

::우리를 병들게도 하고 치료도 하는 마음의 놀라운 힘
[마음 의술], [컬처 코드]

6부. 나만의 명함을 만들어라
::온전한 나로 살아가는 내일을 위해

::실험정신을 잃지 마라
[자네, 일은 재미있나?]

::성공의 제1법칙, 좋아하는 일을 하라
[스티브 잡스 무한혁신의 비밀], [매력 DNA]

::포기할 수 있어야 다른 것을 만들 수 있다
[디퍼런트]

::줄이고 제거하고 증가시키고 창조하라
[블루오션 전략]

::나의 고객들이 특별한 체험을

도서소개

『마흔 인생완주를 위한 책읽기』는 저자가 퇴직을 준비하며 세상에 나올 때까지의 이야기가 담겨있다. 저자가 오랫동안 지녔던 삶에 대한 태도와 가치가 책을 통해 변화한 과정이다. 저자의 사사로운 일상 이야기는 지양하고 저자가 퇴직을 앞둔 당시 실제로 도움을 받았던 책을 중심으로 그 시절을 정리했다.
흔들리는 마흔 무렵
변화와 의욕이 필요한 당신을 위한
삶에 확신을 주는 책읽기

마흔이 시작될 즈음이면 괜스레 지난 세월에 대한 상실감에 마음이 복잡하고, 불확실한 미래로 인해 불안하고 조급한 마음이 들게 마련이다. 뭔가 새로운 도전으로 변화를 시도해볼까도 싶지만 이내 현실에 안주하기 일쑤. 용기없는 자신에게 실망하고 더욱 무기력해지는 나를 발견한다.

마흔은 인생이라는 마라톤에서 채 절반도 오지 않은 시기이다. 이 중년의 시작점이 과거에 대한 집착이나 후회, 또는 미래에 대한 무력감으로 얼룩져 있다면 인생에서 큰 성취를 이루기 어렵다. 그 때문에 이 시기에 밀려드는 나이 듦에 대한 두려움을 거두고, 자기 점검을 통해 지금까지 발휘하지 못하고 묻어둔 내 안의 잠재력이 무엇인지, 그것을 꽃피워 온전히 내 인생의 주인으로 살려면 어떻게 해야 할지에 집중할 필요가 있다.

사십 대가 인생의 전성기라는 말도 있지 않은가. 이 시기를 얼마나 잘 보내느냐에 따라 중년기는 사회적 역량을 극대화할 수 있는 시기가 되고, 좀 더 편안하고 당당한 노후를 위한 성취기가 될 수 있다.

::마흔, 다시 책을 만나다

인생이라는 마라톤을 완주하기 위해서는, 사십 대를 조금 다르게 생각하고 인생을 재정비하여 긍정적인 변화를 시도할 필요가 있다. 하지만 삶의 변화란 쉽게 일어나지 않는다. 변화를 위해서는 감동이 있어야 하고 뜨거운 열정도 피어나야 하며, 삶을 완수하겠다는 강한 의지 또한 필요하다. 감동과 열정, 강한 의지를 얻기 위해서는 우선 현재 내가 어디로 가고 있고 사실은 진짜 무엇을 원하는지, 나를 객관화하여 바라보는 자기 점검의 시간을 가져야 한다. 이를 위해 책읽기만큼 좋은 것이 있을까. 책은 자기 생각을 강요하지 않고 그저 보여준다. 조용히 눈을 통해 머리로 들어간 내용은 가슴을 거쳐 우리 안에 담긴 삶의 모습을 일깨운다. 처음에는 스쳐 가는 생각으로, 다음에는 희미한 의식으로. 그리고 이런 자극이 지속되면 어느 순간 확신이 된다.

세상이 돌아가는 이치, 인간이 살아가는 모습, 고통을 이겨내는 법 등 여러 가지 지혜를 책에서 얻을 수 있다. 또한, 책은 강인함과 유연함, 그리고 내가 살고 싶은 삶의 원형을 자연스럽게, 하지만 구체적으로 보여준다. 감동을 주고 진정한 깨달음을 주는 지식은 삶을 근본적으로 바꿔놓는 강한 촉매제가 된다. 책을 통해 일어난 감동이 열정을 불러일으키고, 이내 삶의 확신으로 이어지는 경험은 꾸준히 양서를 골라 읽어온 이들이라면 한 번쯤 겪어봤을 특별한 경험일 것이다. 이렇게 책은 매우 효과적인 변화 경영의 매개체가 되어준다.

::책에서 꿈과 확신을 찾아라

이 책에는 저자가 퇴직을 준비하며 세상에 나올 때까지의 이야기가 담겨있다. 저자가 오랫동안 지녔던 삶에 대한 태도와 가치가 책을 통해 변화한 과정이다. 저자의 사사로운 일상 이야기는 지양하고 저자가 퇴직을 앞둔 당시 실제로 도움을 받았던 책을 중심으로 그 시절을 정리했다. 하지만 당시에 도움을 줬던 책보다 더 나은 책이라고 여겨지는 책이 있으면 최근에 나온 것을 읽고 그것을 소개했다. 저자 역시 마흔의 강을 건너며 혹독하게 ‘마흔 앓이’를 했던 이였기에, 이 시대의 마흔들에게 필요한 책을 매우 현실적인 시각으로 엄선했다. 하지만 따뜻한 위로와 용기를 주는 책 또한 빼놓지 않았다. 주로 문맥이 긴 책, 한 주제를 뚝심 있게 다룬 책, 저자 자신의 모습을 겸허하게 보여주는 솔직한 책, 한 권을 보려면 며칠이 걸리는 책 위주로 70여 권을 소개했다.

이 책은 세상의 급격한 변화로 어쩔 수 없이 삶의 모습을 바꿔야만 하는 중년들에게 ‘책에서 위안받고 길을 찾으라’고 이야기한다. 그리고 스스로 변화무쌍한 세상을 읽어내고 나 자신을 성찰하며 행복한 퇴직 이후의 삶을 열도록 독려한다.

이 책의 1부에서는 세상이 어떻게 변하고 있는지 알려주는 책들을 통해 지금 우리가 살아가는 세상이 어떤 방향으로 흘러가고 있는지 다양한 시각에서 알려준다. 2부에서는 살아오는 동안 가슴 속에 쌓인 아픔을 지우는 데 도움이 되는 책들을 소개하며 진정성, 공감, 배려, 욕망, 사랑, 행복, 삶에 관해 이야기한다. 3부에서는 충만한 삶을 사는 데 필요한 책들을 통해 임사체험자, 고령자, 죽음을 앞둔 사람들의 이야기를 만나고 진정한 삶이 어떤 것인지 생각해보는 시간을 가진다. 4부에서는 미래의 삶을 준비할 때 기본이 되는 것, 즉 ‘나는 누구이며 무엇을 원하는가’라는 질문에 대한 답을 구할 수 있는 책들을 만나며 나는 누구이고 나만의 강점과 재능은 어떻게 확인할 수 있는지, 약점은 어떻게 관리할 것인지 등을 배운다. 5부에서는 두려움에 대해 다룬 책들을 통해 두려움의 실체를 알고 관리하는 방법을 소개한다. 6부에서는 남은 삶 동안 무엇을 할 것
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