몸과 마음이 지친 현대인들을 위한 새로운 패러다임
삶에 대한 열정과 용기, 꿈을 불어넣는 〈자기경영 헬스케어〉

18세기 중엽 영국에서 시작된 1차 산업혁명을 시작으로 2차, 3차 산업혁명을 거쳐 지금의 4차 산업혁명 시대까지 오면서, 물질문명은 급속하게 발전하였고, 눈부신 과학의 발전과 경제 성장은 우리에게 많은 편리함을 제공하였다. 하지만 치열한 경쟁과 빈부격차 등 그만큼의 많은 사회적 부작용도 일으켰다. 거기다가 4차 산업혁명 시대에 들어서면서 고도로 발전해온 인공지능(AI)이 기존에 인간이 해오던 육체적·정신적 노동력을 대신하기 시작하면서 수많은 사람이 일자리를 빼앗기고 있다. 이러한 시대적 흐름과 치열한 경쟁 사회에서 현대인들은 자기관리 능력을 상실한 채로 극심한 스트레스, 우울증, 무기력, 번아웃 증후군, 자살 등의 사회적 질환에 시달리고 있다.
특히 21세기 들어서 수많은 자기계발서가 쏟아져 나왔음에도 불구하고 현대인들의 몸과 마음은 갈수록 지쳐가고 있다. 이러한 시점에서 현대인들에게 가장 시급한 것은 바로 지친 육체와 정신의 건강을 스스로 관리할 수 있는 역량을 갖추는 것이다. 아울러 새로운 패러다임의 삶에 대한 열정과 용기 그리고 꿈과 희망이 필요하다. 그것이 바로 소진된 육체와 정신의 에너지를 스스로 충전하며, 심신통합 건강을 바탕으로 꿈과 목표를 실현하도록 돕는 〈자기경영 헬스케어〉가 필요한 시대적 이유이다. 그로 인해 스트레스, 우울증, 무기력, 번아웃 증후군, 자살 등의 사회적 질환이 예방되고 극복될 수 있다.