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엄마이유식(다른이유식책과완전다르다)진짜진짜쉬운책

엄마이유식(다른이유식책과완전다르다)진짜진짜쉬운책

  • 양정수
  • |
  • 스타일북스
  • |
  • 2013-06-20 출간
  • |
  • 200페이지
  • |
  • ISBN 9788962604795
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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목차

아기를 키우는 부모라면 반드시 알아야 하는 이유식의 기초
부모가 먼저 읽어봐야 할 이유식 이야기
이유식 단계별로 아기가 먹을 수 있는 식재료 한눈에 보기
1년 열두 달 구할 수 있는 참 좋은 이유식 재료
이유식 시기별 알맞은 식재료 농도와 크기
맛있고 건강한 이유식 만드는 조리 원칙
이유식을 위해 준비해야 하는 조리 도구와 보관 용기
이 책의 레시피 읽는 법과 계량 기준
이유식이 맛있고 건강해지는 육수와 천연 가루

아기가 처음으로 맛을 접하게 되는 초기 이유식(생후 4~6개월)
이유식 시작 전에 알아두세요
쌀미음
감자미음
고구마미음
콜리플라워미음
애호박미음
브로콜리미음
양배추미음
단호박미음
쇠고기미음
닭고기미음
초기에 먹으면 좋은 특별한 이유식
모유찹쌀미음, 보리차찹쌀미음
완두콩찹쌀미음, 오이찹쌀미음
초기 이유식과 함께 먹으면 참 좋은 간식
배퓌레, 사과퓌레
단호박퓌레, 밤퓌레

음식에 대한 욕심이 생기는 시기 중기 이유식(생후 7~9개월)
이유식 시작 전에 알아두세요
콜리플라워당근죽
쇠고기애호박죽
쇠고기당근죽
고구마애호박죽
쇠고기양배추죽
쇠고기무죽
닭고기감자죽
쇠고기완두콩죽
쇠고기현미죽
닭고기애호박죽
닭고기시금치죽
두부브로콜리죽
감자버섯수프
브로콜리감자수프
단호박사과수프
중기에 먹으면 좋은 특별한 이유식
단호박옥수수차조죽
청경채차조죽
미역쇠고기차조죽
아욱차조죽
중기 이유식과 함께 먹으면 참 좋은 간식
두부치즈매시, 감자고구마매시
고구마건포도매시, 바나나호두매시

스스로 음식을 씹고 삼키는 연습을 하는 후기 이유식(생후 10~12개월)
이유식 시작 전에 알아두세요
쇠고기무른밥
쇠고기미역무른밥
닭가슴살시금치무른밥
콜리플라워쇠고기무른밥
브로콜리대구살무른밥
애호박새우무른밥
브로콜리감자무른밥
대구살버섯무른밥
쇠고기콩나물청경채무른밥
돼지고기당근완두콩무른밥
쇠고기우엉무른밥
고구마양배추치즈무른밥
감자옥수수달걀무른밥
돼지고기가지감자덮밥
쇠고기멸치김덮밥
닭안심애호박두부덮밥
대구살크림소스덮밥
콜리플라워단호박수프
후기 이유식과 함께 먹으면 참 좋은 간식
닭안심고구마경단
콩밥경단
식빵러스크
달걀당근애호박찜
후기 이유식과 함께 먹으면 좋은 주스와 차
귤주스, 사과주스, 배주스, 멜론주스
대추차, 옥수수차, 구기자차, 보리차

부모와 함께 식사를 할 수 있게 되는 완료기 이유식(생후 12~15개월)
이유식 시작 전에 알아두세요
대파달걀주먹밥
브로콜리멸치주먹밥
채소오므라이스
새우채소간장덮밥
닭고기카레라이스
미트볼하이라이스
버섯우유리소토
사색비빔밥
꼬마김밥
우엉유부밥
찹쌀누룽지주먹밥구이
멸치육수채소국수
닭고기달걀국수
부추굴림만둣국
조기구이
대구살크림파스타
고등어파스타
두부호박된장국
쇠고기뭇국
황태국밥
완료기 이유식과 함께 먹으면 좋은 김치
나박김치, 즉석동치미
오이송송이, 양배추김치
완료기 이유식과 함께 먹으면 참 좋은 간식
홍시요구르트, 선식요구르트
쌀떡구이, 단호박찐빵

누구도 말해주지 않는 이유식의 진실
ㄱ ㄴ ㄷ순 레시피 찾아보기

도서소개

『엄마 이유식』은 아이들이 안심하고 먹을 수 있는 성장 단계별 필수 이유식을 알기 쉽게 소개한 책이다. 초보맘, 워킹맘도 쉽게 따라할 수 있도록 도왔다. 아이가 처음 맛을 접하게 되는 초기 이유식, 음식에 대한 욕심이 생기는 중기 이유식, 스스로 음식을 씹고 삼키는 연습을 하는 후기 이유식 등 단계별로 구성했다.

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