좋은습관연구소의 37번째 좋은 습관은 “심리학 읽는 습관”입니다. 우리에게 심리학 읽는 습관이 필요한 것은 어떤 상황에서도 나를 잃어버리지 않기 위함입니다.

나를 잃어버리고 타인의 삶을 사는 순간 우리는 불행해집니다. 사실 이를 모르는 사람은 없습니다. 누구나 자신의 인생을 살려고 하지, 남의 인생을 살려고 하는 사람은 없습니다. 하지만 SNS, 유튜브 등 각종 미디어에 24시간 노출되다 보면, 자신도 모르게 타인을 따라 하고 그들처럼 하지 못하는 자신을 비하하는 모습을 발견합니다.

이런 굴레에서 벗어나기 위해서는 반복적으로 자신을 돌보고 마음을 다잡는 습관이 필요합니다. 바로 이 책이 알려주고자 하는 심리학 읽는(공부하는) 습관입니다. 이 책을 통해 내가 주인공이 되는 인생을 만났으면 합니다.


* 이런 분들에게 추천합니다.

1. 몇만 팔로우에, 고급 외제차에, 명품 가방에, 날씬한 몸매에, 아닌척 해보지만 부럽고 그렇게 하지 못하는 자신이 답답한 분들

2. 일상의 여러 상황에서 심리학의 이론을 적용, 나를 잃지 않는 삶을 살고자 하는 분들

3. 주요 심리학 이론과 실험들을 빠르게 개괄하고자 하는 분들

4. 재미있고 쉬운 심리학 개론서를 읽고 싶은 분들