장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
나도가끔은내가누군지궁금하다
미리보기

나도가끔은내가누군지궁금하다

  • 김정수
  • |
  • 소울메이트
  • |
  • 2012-11-05 출간
  • |
  • ISBN 9788960602588
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
판매가

15,000원

즉시할인가

13,500 원

배송비

무료배송

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
13,500원

이 상품은 품절된 상품입니다

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

들어가며 _ 내 마음의 보석과 자원을 찾아 떠나자

첫 번째 여행지 _ 자아의 세상을 찾아 떠나는 여행
Chapter 1 자기애의 시대, 나는 왜 힘든가?
Chapter 2 내 안에 또 다른 내가 있다
Chapter 3 나는 태어났지만 자아는 아직 생기지 않았다
Chapter 4 욕구는 생존을 위한 자아의 에너지다
Chapter 5 나는 왜 불안을 느끼는가?
Chapter 6 어머니와의 분리에서 시작되는 자아의 성장
Chapter 7 나는 왜 좌절을 겪을 수밖에 없는가?
Chapter 8 지나친 좌절로 인한 가짜 나의 탄생
Chaptern 9 무의식은 나를 어떻게 조종할까?
Chapter 10 나는 내 정신의 온전한 주인일까?

두 번째 여행지 _ 자아의 세상을 넘어서 자기의 세상으로
Chapter 11 인생의 전환기가 오면 자기를 찾아야 한다
Chapter 12 내가 모르는 나를 알아가고 이해하기
Chapter 13 자아가 건강해지기 위한 방법들
Chapter 14 무의식의 의식화를 통한 자아로부터의 자유
Chapter 15 고통스러운 결핍감을 이겨내는 법
Chapter 16 콤플렉스와 열등감을 넘어서기
Chapter 17 견딜 수 없는 고통을 대하는 태도
Chapter 18 병적인 자기애에서 벗어나기
Chapter 19 중독에서 벗어나기 위한 해법
Chapter 20 지나치게 많은 생각을 조절하기
Chapter 21 대인관계의 어려움에서 벗어나기
Chapter 22 내 안의 긍정성과 사랑을 느끼기

나오며 _ 지금 이 순간 당신은 자기로 살고 있는가?
『나도 가끔은 내가 누군지 궁금하다』저자와의 인터뷰

도서소개

진짜 나를 찾아가는 마음여행을 떠나야 한다! 갈수록 살기가 쉽지 않은 요즘, 가장 중요한 것은 세상을 살아가는 주체인 ‘나’라는 존재이다. 하지만 나라는 존재는 막연하고 모호해 뭐라고 정의하기가 아주 어렵다. 일상은 너무 바쁘고, 때로는 귀찮기도 하고 해서 우리는 자신에 대한 생각을 많이 하지 않고 살아간다.
진짜 나를 찾아가는 마음여행을 떠나야 한다!
갈수록 살기가 쉽지 않은 요즘, 가장 중요한 것은 세상을 살아가는 주체인 ‘나’라는 존재이다. 하지만 나라는 존재는 막연하고 모호해 뭐라고 정의하기가 아주 어렵다. 일상은 너무 바쁘고, 때로는 귀찮기도 하고 해서 우리는 자신에 대한 생각을 많이 하지 않고 살아간다. 즉 내가 누구인지도 모르고 살아가게 되는 것이다. 저자는 우리 삶의 위기가 내가 누구인지 잘 모르는 데서 비롯된다고 말한다. 그동안 몇십 년을 살아오면서 내가 나 자신에 대해 제대로 알고 있었을까? 내가 생각하는 나는 정말 진짜 나일까? 과연 나는 내 정신의 온전한 주인이긴 한 걸까? 정신과 전문의 김정수 박사와 함께하는 마음여행을 통해 이러한 질문들에 답하며 숨겨진 진짜 나를 찾을 수 있을 것이다. 자신이 어떤 사람이며, 자신에게 어떤 정신적인 문제가 생겼는지 제대로 이해하면 삶의 위기와 고통은 어떻게 할 수 없는 것이 아니라 그래도 살아볼 만한 것으로 바뀐다. 이 책을 통해 독자들은 삶의 주체인 ‘나’에 대해 생각해보는 너무나도 소중한 시간을 가질 수 있을 것이다.
저자가 이 책에서 말하는 마음여행은 자아의 세상을 떠나 자기의 세상으로 가는 여행이다. 자아는 일상을 살아가면서 외부세계에 적응하는 주체를 말한다. 일상생활 속의 ‘나’가 바로 자아라고 보면 된다. 기본적으로 자아는 경험과 기억에 의존하는데, 이러한 자아는 생각이고 어떤 의식이다. 반면에 자기는 우리의 존재 그 자체이다. 경험이나 교육의 영향을 받지만 그것만이 아니라 그것을 담아내는 존재의 그릇 같은 것이다. 그러므로 자기는 원래부터 존재하던 어떤 것, 즉 진짜 나인 것이다. 생존과 욕구 등 당장의 문제 해결에 급급하다 보니 결국 한계에 봉착하는 자아의 세상을 떠나 자기의 세상으로 가기 위해 무엇보다 중요한 것은 ‘그동안 내가 나 자신에 대해 제대로 알고 있지 못했구나.’ 하는 자각이다. 내가 알고 있었던 나 자신과 또 다른 어떤 내가 있을 수 있다는 깨달음이 자기를 향한 출발점인 것이다. 내면에 있는 진짜 나의 모습을 찾아 떠나는 여행, 즉 자기를 찾아 떠나는 여행이 바로 저자가 말하는 마음여행이다.

자아의 세상을 떠나 자기의 세상으로 가자!
마음을 이해하는 것도 하나의 여행이다. 존재하지만 가보지 않았던 곳, 함께하면서도 경험하지 못한 낯선 곳을 향해 떠나는 것이기 때문이다. 하지만 마음을 여행하고 내면의 수수께끼를 푸는 것은 쉽지 않은 일이다. 때론 무작정 바다를 항해하다 좌초되는 배처럼 좌절과 혼란만 겪으며 아무것도 얻지 못할 수도 있다. 그럼에도 불구하고 제대로 된 마음의 여행은 깊은 감동을 준다. 마음속의 오지를 찾아내고 그 속에 오랫동안 감춰져 있던 보물과 유적을 발견하는 기쁨을 맛볼 수 있다. 마음속에 숨어 있던 자원을 발견하는 것도 커다란 수확이다. 마음의 여행은 인생의 여행이며 그것은 우리의 삶을 풍요롭게 한다. 이 책은 마음의 여행을 위한 유용한 안내서이다. 이 책을 읽음으로써 자신에 대해 다시 한 번 생각하는 계기가 되고 자신이 몰랐던 자신을 알고 이해할 수 있을 것이다.
이 책에서 제시하는 마음여행지는 두 곳이다. 첫 번째 여행지는 자아의 세상이다. 자기애의 시대에 우리가 겪고 있는 마음의 문제와 그 원인은 무엇인지 탐구한다. 또 ‘나’라는 생각이 어떻게 생겨나고, 의식과 생각은 무엇이며, 발달심리학과 정신분석학 관점에서 자아라는 세상의 역사를 되짚어본다. 그래서 자아를 지배하는 것은 무엇이며, 왜 자아가 고통을 받는지 알아본다. 두 번째 여행지는 자기의 세상이다. 자아를 넘어서는 더 넓고 깊은 존재인 자기의 세상을 돌아보는 여행이다. 존재의 근원인 자기란 무엇이며, 자아의 세상과 자기의 세상은 어떻게 다른지, 그리고 자기의 세상에는 어떤 것들이 있는지 살펴보고 있다. 또 자기의 세상을 향해가는 데 문제가 되는 결핍감과 열등감, 좌절과 고통, 병적인 자기애, 중독, 갖가지 부정적인 생각들, 불편한 대인관계 등의 장애물에 대해 살펴보고 그것을 극복하는 방법을 고민하고 있다.
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 : 070-4821-5101
교환/반품주소
  • 부산광역시 부산진구 중앙대로 856 303호 / (주)스터디채널 / 전화 : 070-4821-5101
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.